2013-2026. Концентрирую силу
Сегодня пересматривала свои видео и нашла это — испанское, солнечное.. Сколько ассоциаций всплыло, почему я именно здесь, каким был запрос на тренинге, и во что это вылилось.
Самое вкусное осознание сейчас — я обожаю ПРИРОДУ, вид из окна. До сих пор. Его и притягиваю. Важно что вижу и что ВДОХновляет. Вид потрясающий.
Через 1 год я приехала снова в Марбелью и искала апартаменты уже на месте. И знаете что? Я арендовала ЭТУ же потрясающую атмосферу с парковкой, 2мя бассейнами, шикарным видом и 3мя спальнями )) Обожаю, когда есть свободное место и нужно передвигаться между ваннами. Вот это еще более крутая реализация, парвда?
Суть в одном абзаце: я в Испании, на террасе с видом на гольф-поле. Ем инжир, пью кофе, чувствую солнце. И ловлю мысль: когда ты разрешаешь себе наслаждаться — по-настоящему, медленно, с вниманием — реализация перестаёт быть «целью». Она становится состоянием. Это не про «притянуть». Это про «прожить уже сейчас».
Техники, которые упоминаю в этом видео:
- Медитация в действии. Выбери одно привычное действие (кофе, душ, прогулка). Замедлись в 2 раза. Включи 5 чувств: запах, вкус, тактильность, звук, образ. Проговори: «Я выбираю быть здесь-и-сейчас. Я растворяюсь в этом».
- Фокус внимания как магнит. На что смотришь — то и растёт. Видишь зелень — а не стену. Мечту — а не ограничение. Практика: каждое утро 30-300 секунд смотри на фото/образ того, куда хочешь прийти. Без напряжения. С ощущением «я уже там, достигла».
- Якорь удовольствия. Создай личный ритуал: красные носки, любимый аромат, музыка без слов. Это триггер на замедление и подключение к себе. Используй перед важными решениями или когда чувствуешь гонку.
- Реимпринтинг через тело. Вспомни момент, когда ты была счастлива «по-настоящему». Вернись туда телом: поза, дыхание, ощущение кожи. Добавь деталь — звук, запах. Проживи и сделай посыл в Цель из этого состояния.
Вот моя короткая статья по этмоу видео и наш совместный брейнсторм
Растяните минуты вашего удовольствия и все планы подстроятся под вас!
Меня все более глубоко погружает в этот смысл, что мы живем для того, чтобы получать удовольствие! Именно наслаждаясь таким образом, каждая Мечта становится реальностью!
Все началось с того, что я решила получать наслаждение
- От своего тела, фигуры, контуров и рельефов, передавая это состояние окружающим.
- Самооценка выросла!
- И я поверила в свои силы еще больше!
- И стала Мечтать амбициознее!
Круто в 47 осознавать, с каких выводов начался мой путь именно через удовольствие. Люди резонируют на это через годы: что я достигаю ТЕЛА — то, что ассоциируется с усилием, волей, жесткой дисциплиной не так как все. УДОВОЛЬСТВИЕ — я получаю удовольствие. И я его растягиваю, погружаюсь в него целиком. Меня НЕТ ни для кого, ни для чего. Телефон отключен, Я В СЕБЕ, концентрация и ФОКУС, установки, слова, аффирмации и я ЖИВУ.
30 минут — и я возвращаюсь обновленной, сильной, уверенной, легкой, ВДОХновленной идеями.
Есть то, что я снова и снова закрепляю для себя (и вас?) — у меня есть ВСЕ, О ЧЕМ Я МЕЧТАЛА. Если чего-то нет — я над этим не работала, мне это не нужно, я перестала хотеть этого, произошла переоценка.
НЕТ СОЖАЛЕНИЙ — думаю, через 13 лет ЭТО важно осознать.
Кто-то вспомнит SLS, на котором я делала съемку… Я очень трезво, ясно, зрело и осознанно двигалась от того, что было больше дискомфортом к УДОВОЛЬСТВИЮ. Не продалась и выбрала продолжить свой путь концентрации на том, что НРАВИТСЯ МНЕ, а не социуму, маме, что считается успехом.
Я ОСТАЛАСЬ СОБОЙ — гармонией высочайшего порядка, СИЛОЙ. Горжусь. Это передаю, этому могу научить, обучаю и так же ВЕРЮ, что МОГУ ВСЕ, ЧТО ЗАХОЧУ.
Пусть эта Милена добавит сейчасному Подсознанию идей
— Зачем это видео всплыло? Чего большего я хочу? Куда лечу?)))
— Заинтриговала? Пробудила?
Приходите кайфовать от себя телом и погружаться в состояние Здесь-и-Сейчас, концентрируя свои лучшие качества в мышцах, крови и нервных импульсах в MOClub. Шикарная методика самосоздалась за 25 лет саморазвития. ТЕЛО — БОНУС (у большинства уже проблема).
Приходите за трансформационными погружениями на 30 минут 3 раза в неделю и перестройте вашу Вселенную, где УДОВОЛЬСТВИЕ — база всех материализаций. А вы 100% здоровы
3 варианта MOClubиться по-новому:
→ Вебинар-цунами — открыт сейчас
→ Тест драйв 3 дня 997 руб
→ MOClub с абонементами и бонусами к ним на 1,3, 6 месяцев от 4130 руб. с выгодой
Помните мою маму? Ей 79-1 год жизни и она ЗОЖит. Ее коммент 14.04.2026
Привет! Я вдохнула в себя еще новую порцию заряжающих эмоций Милены! И , конечно, сразу же в моем состоянии — перемены: азарт, игривость и желание выполнить все самым наилучшим образом. Упражнения– в разных плоскостях, энергичные, динамичные. Требовали быстрой реакции и переключения мозгов на понимание и выполнение!
Тело получило мощный допинг, силу, мышечную активность всех-всех частей , приятные болевые ощущения , говорящие о принятии всего, что я с ним творила сегодня! Благодарю Тело за его восприятие всех команд и отдачу в новых движениях , на которые оно было способно сегодня! Я получила и удовольствие и потренировала тело в новых положениях и дала новую пищу серым клеточкам! Довольна собой! Благодарю за тренировку!
Мама тоже получает удовольствие! От работы над собой в 78! Круто, правда?
Внимание: она делает это так же как вы — с компьютером, я не трачу личное время на нее.
Время проживать удовольствие здесь-и-сейчас. Пусть станет афоризмом дня.
Благодарю за вашу поддержку, желаю вам роста и веры в себя
Ваша Милена
Комментариев нет