Три способа сжечь 300 ккал!
Всем привет! Сегодня мое видео резюме на статью о том, как можно сжечь 300 ккал. Вот её…
Как правильно бегать?
Всем привет! Сегодня мой видео ответ на вопросы про бег! Как бегать интервалами, чтобы сжигать лишнее так…
Как все успеть? Управление временем через упражнение!
Всем привет! Сегодня показываю последнее упражнение своего “Бодрого утра” Возобновила его выполнение пару месяцев назад. И снова…
Вред антицеллюлитной одежды
Вред антицеллюлитной одежды намного больше, чем ее временная польза. Всем привет! Это мой видео ответ по…
Как заниматься при сколиозе?
Всем привет! Это видео ответ по поводу занятий при искривлении позвоночника ниже лопаток! Считаю, что заниматься можно…
Как уменьшить бедра?
Всем привет! Это мой видео ответ на многочисленные вопросы, как сделать меньше бедра (попу, тоньше талию, убрать…
Куда уходит грудь?
Куда уходит грудь? И как с этим тренироваться?))) Мой видео ответ для тех, кого волнует, что будет…
Можно ли заниматься в критические дни?
Всем привет! Это мой видео ответ тем, кто спрашивает можно ли заниматься в те дни, когда мы…
Следуй этим правилам для построения сексуального мышечного тела
Привет! Думаю, вы уже знаете, что я придерживаюсь убеждения, что тренировки высокой интенсивности (ТВИ) реально помогают достичь…
Почему появляется боль в пояснице после тренировок?
Всем привет! Это видео ответ на вопрос почему может накапливаться напряжение или даже боль в поясничном отделе…