За 3 месяца до Нового 2021 года: поставим достижимые Цели?
Всем привет! Ловите вдохновение перед съемкой тренировки в канун Нового 2021 Года.. Месяца за 3!!! 3 месяца —…
2 принцип тренировок на фигуру мечты: качество важнее количества
Всем привет! Сегодня 2 принцип из 21 тренировок на фигуру Мечты Если вы научитесь делать тренировки, как…
7 дней на результат — твой лучший фитнес формат!
Всем привет! Сегодняшний урок про то, как легче всего психологически достигать цели по телу: от снижения веса…
Мощнейшая мотивация: жить здорово, чтобы ПРОЦВЕТАТЬ долго
Всем привет! Продолжаю тему супермотивации СОЗДАТЬ РЕЖИМ ЗОЖ СЕЙЧАС, оптимизируя ВРЕМЯ И РАСХОДЫ НА ТРЕНИРОВКИ И ПИТАНИЕ, чтобы будущее превратилось…
Мощнейшая мотивация: быть достойным примером для своих детей
Всем привет! Сегодня следующий пост про мотивацию стать на 100% здоровыми. Ради тех, кто выбрал вас своими…
Когда вы принимаете себя больными и полными на самом деле это значит вот что..
Всем привет! Продолжаем обнаженный телесный челлендж. Тело отражает характер. Про это пишут многие и вид тренирующееся тело…
Тело, как ресурс для новых возможностей
Всем привет! Сегодня еще одна супермотивация для тех, кто хочет изменить Жизнь,поменять ФОРМУ жизни. Задавались ли вы…
Полная трансформация за 3 месяца: тренировки-питание-режим
Всем привет! За 4 месяца до 2021 года я запускаю челлендж-трансформацию на создание той личности, которой вы…
Создай себя 100% здоровой! Мой путь — твой путь?
Каждый новый сдвиг начинается с ответов на вопросы и принятия решения: я хочу ЭТОГО. Шаг 2 —…
Мотивация ежедневных тренировок: от физической к психологической
Всем привет! Для поста в инстаграме я добавляю и сюда еще одно мотивирующее послание — МЫСЛЬ ДНЯ!…