История успеха. Начало
История успеха — с чего же она начинается? С того же, что и все истории. Осознании, что…
Ради ЭТОГО я ЖИВУ
☀️ Ради ЭТОГО я ЖИВУ — сказала я себе сегодня после еще одного отзыва по этой тренировке…
Хотела минус 3 кг, а получила новую себя!!!
Приходит в голову фраза из фильма 12 стульев: «Вас обманули! Вам дали гораздо лучший мех!» Это про…
Изменения Тела = изменения Жизни
Изменения тела всегда оказывают изменения всей жизни. 1 месяц — это только начало! Во всяком случае я…
Тренировка в кайф! Отзыв
Тренировка! В кайф! Отзыв Юлии, мамы 2х детей, 26 лет: 😃💪 Ааа, какой кайф! Очень сложно, но…
Когда результаты превышают ожидания
Как хорошо, что я сделала замеры до. Я была уверена, что у меня точно не будет никаких…
Грандиозное превращение из полной гусеницы в куколку в 75 лет!
«Миссия 2» мамы в 75 лет и здоровой дочери-врача 43 лет выполнена. Первая была летом на 10…
Смотрите, как помолодела моя мама в 75! Бабка-ягодка опять!
— Вижу по тебе изменения твоей мамы — сказала мне Светлана 48 лет, с которой работаю по программе…
Мне 43, рост 175, вес 61,5, жира 7,4 кг и 11,9%. И я здоровый врач!
Всем привет! Собираю свои новые до и после и добавляюсь в Истории успеха. Знаю что делаю по шагам,…
Поняла для себя, что все проблемы во мне) Стала скептиком и реалистом с перегибом… зато сейчас я опять улыбаюсь, очень часто)
Самый лучший формат работы над собой в теме ЗОЖа: создания фигуры, переход на здоровые привычки в еде…