Тренинг «3D-Гибкость». День 1. Целенаправленный
Всем привет! Предыдущая страница: Тренинг «3D-Гибкость». Общая информация о тренинге Домашнее задание: 1. Сделайте замеры своих объемов…
Тренинг «3D-Гибкость». Общая информация о тренинге
Всем привет! Предыдущая страница: Тренинг «3D-Гибкость». Вводное задание Сегодня про график нашей работы. • Будем встречаться 2…
Тренинг «3D-Гибкость». Вводное задание
Здравствуйте! На сегодня у Вас первое задание! Погружаемся в себя, в свои ощущения и учимся наблюдать за…
Тренинг «Похудей с понедельника». День 2. Наблюдательный
Всем привет! Предыдущая страница: Тренинг «Похудей с понедельника». День 1. Вдохновляющий Задания: Дописать все отчеты Из заданий…
Тренинг «Похудей с понедельника»
Новый год еще не начался, а у Вас уже есть возможность начать новую жизнь! В канун этого…
Тренинг «Суперпопа». День 11. Усиливающий
Всем привет! Предыдущий день: Тренинг «Суперпопа». День 10. Мотивирующий Сделать 6 тренировку: все упражнения в кардио-режиме с…
Тренинг «Суперпопа». День 10. Мотивирующий
Всем привет! Предыдущий день: Тренинг «Суперпопа». День 9. Взрывной Дописать все отчеты Напоминалка для компьютера: Не открываю…
Тренинг «Суперпопа». День 9. Взрывной
Всем привет! Предыдущий день: Тренинг «Суперпопа». День 8. Разгадывающий Какие полезные/хорошие привычки вы проявляете в течение дня?…
Тренинг «Суперпопа». День 8. Разгадывающий
Всем привет! Предыдущий день: Тренинг «Суперпопа». День 7. Удивительный Сделать все, что не доделали из предыдущих д/з…
Тренинг «Суперпопа». День 7. Удивительный
Всем привет! Предыдущий день: Тренинг «Суперпопа». День 6. Волшебный Сделать тренировку 4 Удивительно опупительно!)) и написать отчет…