Возрождение Женщины после 40
21 января я сделала неожиданный и для себя ВЫЗОВ — съемку 1 круга тренировки на солнечном морозе…
47+фигура модели или здоровые суставы и спина?
Фигура модели или здоровые суставы и спина? Мой фокус, как врача был ВСЕГДА на здоровье. Никакого перебора…
Суставы, варикоз, пигментация, зрение = SOS от ПЕЧЕНИ
Когда плечо болит — это крик вашей печени. А вы глушите его таблеткой? Привет, дорогие женщины,…
Я — не толпа. Мне 46, и я забиваю на Новый год. А вы?
Знаете, что я сделала 25 декабря? Легла в постель с искусственным интеллектом. Да-да, я, Милена Позняк, врач-терапевт…
Менопауза и снижение веса
Кейс клиентки 43 лет. Идем в снижение веса, если есть застой Реально сейчас гораздо медленнее идет процесс…
15 секретов лица без морщин в 46+
До 40 делала только первые 5. К-Бьюти подключила всего 3 месяца назад. Результаты ошеломляют Чуть ниже вы…
ОДНА причина быть здоровой в 46
Быть здоровой в любом возрасте — значит быть ответственной за свою семью. За тех, кто окружает,…
План быть стройной и здоровой к 50
Я заложила в 22 года. Тогда прошла курсы саморазвития с фокусом на здоровье и создала для себя…
Самопроверка симптомов менопаузы
Индекс Купермана — это широко используемый опросник для оценки симптомов менопаузы и степени их выраженности у женщин…
Менопауза — это не болезнь
Менопауза: изменения в организме и превентивные меры Менопауза — это естественный этап в жизни каждой женщины, характеризующийся…