Мама (78) дочку подняла
Мама (78) дочку (47), весом 61 кг подняла Приглашаю в разрыв шаблона в 2х кадрах нашего 7го…
Опыт в лишнем/здоровом весе 78 + 47
мы предрасположены к полноте — совет от мамы — ограничивать еду в 14-15 лет.. что ведет в…
Я учила женщин зарабатывать. Это была моя грандиозная ошибка
50+ человек отписались в Вк после видео Женщина — не вторая лошадь? Это не моя аудитория, и…
Женщина — не вторая лошадь?
Это видео — кульминация недельной серии «мыслетопок». В понедельник я говорила про ответственность перед окружением («тело —…
Какой бабушкой ты будешь в 65?
Это видео — стратегическая «мыслетопка» перед тренировкой. В 2026 году мы окончательно смещаем фокус с плоского «похудеть»…
Весеннее Равноденствие в 47
Пусть такое ВДОХновение будет в нашем клубе каждую Весну. Как же мне нравится ЭТО — «совпасть» с…
Женщины в 47: статистика, пробелы и цена упущенного времени
Всем привет! Готовы увидеть себя без прикрас? Разбираю с ИИ статистику и в свои 47 хочу отстроиться…
Мой режим в 47 разобрал ИИ
Работаю и живу с ИИ с июня 2025. И на днях разобрала психосоматику тела через тренировку на…
Возрождение Женщины после 40
21 января я сделала неожиданный и для себя ВЫЗОВ — съемку 1 круга тренировки на солнечном морозе…
47+фигура модели или здоровые суставы и спина?
Фигура модели или здоровые суставы и спина? Мой фокус, как врача был ВСЕГДА на здоровье. Никакого перебора…