Здоровое питание Милены Позняк

Когда правильное питание не дает результатов? Когда ПП не является здоровым питанием!

Всем привет! Это видео — мой вопрос вам? Что вы считаете ПП? Ошибка большинства диетологов-книжников высших мед…

Пищеварительный тракт запрограммирован на жиросжигание

Как бактерии в кишечнике отвечают за набор и снижение веса? Ешь так, чтобы перепрограммировать себя на сжигание жира!

Всем привет! Я врач, фитнес-психолог, изучаю и практикую тему внутренней экосистемы — Микробиома с 2014 года. С…

фитиновая кислота антинутриент

Как зерновые, семечки и орехи крадут из твоего тела минералы? Антинутриент фитиновая кислота тому причина

Фитиновая кислота помогает растению выживать, маленьким саженцам прорастать и превращаться в сильные растения. Ее формула содержит минеральный…

Открой для себя новые вкусы. Жиросжигающий код в питании. 3 рецепта (640x360)

Легкий способ начать есть здорово: 3 вкусных быстрых доступных рецепта правильного питания

Открой для себя новые вкусы. Жиросжигающий код в питании. 3 рецепта Сегодня я начинаю новую неделю в…

сердце в сердце - пицца на цветной капусте Милены

Пицца на тесте из цветной капусты

Всем приятного аппетита! Ловите сердечное послание от нежного теста на цветной капусте. Рецепт пиццы на цветной капусте…

цветная капуста рисом

Польза крестоцветных: «мягкая сила» клетчатки цветной капусты

Всем привет! Сегодняшний пост про мой любимый ингредиент в готовке риса, пиццы, наггетсов, и роллов. Оказалось, что…

Идеальный вес в банке Милена Позняк смузи

Зеленый ферментированный смузи приведет ваш вес в идеальный

Всем привет! Сегодня моя инновация 2020 года — 8-12-часовая ферментация зеленого смузярика с оживлением 33 выгод (это…

vred-saxara

Если сахар — это кокаин 21 века, то как избавиться от зависимости?

Хочешь избавиться от наркотической зависимости номер 1 в мире? Весь сахар и быстрые углеводы убери, и начни…

Завтраки обеды ужины перекусы Милены Позняк

2 принципа питания 8/16 и 80/20 в снижении веса приведут вас к стройности и здоровью

Всем привет! Сегодня общий вывод о доступных правилах, которые приведут вас в ваш идеальный вес и сохранят…

Ужин со спагетти ширатаке. Интуитивнеое питание. Милена

5 правил здоровых обедов и ужинов интуитивного питания

Всем привет! Сегодня продолжаем тему не только полезной, но и очень вкусной здоровой еды (читайте и галерею здоровых…

12345Следующая ›Последняя »
56 - 0,389 s.