10 принципов питания
10 принципов питания, которые поддерживают мое здоровье, молодость и энергию 45 лет Еда отражает человека, это его…
Малина невероятно богата
Малина невероятно богата витаминами, микроэлементами. В ней содержится большое количество витаминов группы В, С и А, и микроэлементов:…
Суперфуды. Мой выбор
Суперфуды: насыщают минералами, витаминами и СТРОЯТ здоровое тело. В этом видео я показываю свои любимые суперфуды для…
Как ешь меньше, двигайся больше ведет к ожирению
«Ешь меньше, двигайся больше и продолжай толстеть — глобальное медицинское исследование о том, как подсчёт калорий увеличение…
Домашний хлеб на закваске
Домашний хлеб на закваске из безглютеновых круп решил все мои запросы с выпечкой. Я продолжаю есть здоровые…
Все болезни и лишний вес начинаются в кишечнике
Не обвиняйте свой возраст, вините свою пищу! Все болезни и лишний вес начинаются в кишечнике ВСЕ БОЛЕЗНИ…
Гармония через питание
Гармония через питание — это когда ваш тонкий кишечник здоров и пристеночное переваривание работает на максимальное усвоение…
Маффины с яблочной клетчаткой
❤️ ВКУУУУУСно, очень вкусно! С забытым ингредиентом: яблочной клетчаткой! Пробовали добавлять в выпечку вместо муки? Фотка 2х…
Как кокосовое масло сжигает жир?
Как кокосовое масло сжигает жир на животе и улучшает метаболизм? Делюсь опытом. Кокосовое масло является суперфудом (или…
Осознанное питание — как достичь?
Осознанное питание — это когда вы слышите свое тело и питаете его не информацией от диетолога и…