Если правильно потеть, то можно даже поумнеть!

Всем привет!

Представляю в открытый доступ еще одну тренировку клубную!

Сегодня наша тренировка просто обязана разжечь олимпийское пламя!

Отдача не только моя и твоя, еще к нам присоединились ангелы))

Девчонки занимаются балетом…

А сегодня для них необычный формат!

Пробуйте разминку классическую с разворотом стопы и плавными движениям  рук!

И переходим к разучиванию и самой тренировке, и пока будете восстанавливаться и готовиться к растяжке, подготовьте голову и полюбуйтесь гибкостью молодости)

И растяжка со мной)

Кайфушечки?

Ням-ням телу, правда?

Следующая тренировка будет покороче!

Обещаю!

Ваш фитнес тренер, Милена