Как качать пресс, чтобы он становился плоским?

Привет!

Это видео ответ на одноименный вопрос!

И вся тренировка в этот день тоже может отнестись к ответу! Сделайте ее втягивая живот с силой на каждом выдохе, и познайте на завтра свой пресс! И завтра тоже сделайте тренировку! ДРУГУЮ!

Так Вы проработаете те отделы своего суперживотика, которые были недоступны в таких упражнениях!

Потом передохните при желании! Или приступайте к следующей загрузке!!!

И каждый день Вы будете формировать супер параметры и красивое отточеное тело…

Упорство и труд все сделают за Вас! Отдайтесь им до конца!))))

Ваш фитнес тренер, Милена.