Как слова запрограммировали меня: движение=достижение

 

☀️Движение-достижение!

🌈 Вот как это видео сработало для меня: на фото мы с мамой (75 лет) в Минске, в Галерее, завтракаем! Еду не сфоткала.

Мама привезла антоновку, а я — свои вкуснейшие кейки. Купили кофе и греческий йогурт.

🌀 Пост про динамику Жизни, то есть ментальную.

🔥 За сутки я съездила туда-обратно Москва-Минск, сбегала в 3 банка, находила 23 тыс шагов, взяла 2 такси, и по Москве и области + 6 поездов и 2 электрички!

😃 Обожаю движжжение, а вы?

💣 Эта молниеносная поездка стала еще одним инсайтом о себе, и принятых решениях. Помните пост про 28800 решений за сутки?

Милена открыта объятиям

💥 Помню, как находила в Риме 27 тыс шагов,

и знакомая в инстаграме написала «в шоке» от моей активности — ответила ей, что, значит, она меня не знает…

💫 Был день в Жизни, когда я находила по делам 33 тыс шагов + брала машину в аренду. Вот это был день! Его запомнила. Где-то есть фотка Ниссана.

😃 Еще мозг выдал поездку в Испании из Марбельи в Валенсию туда-обратно в 22 года, когда я выходила из машины мои руки все еще держали руль. Еле размяла)

Милена Позняк Шоппинг в Италии (6)

😃 Доезжала из Москвы в Минск за 5,5 часов..

Чуть не ушла в кювет по снегу и выровняла машину, напугав окружающих..

В аварии не попадала, кроме той боковой планки))

боковая планка на машине)) трэш

😃 Были дни, когда я записывала по 10-12 видео для тренингов и команды и помню, что Админ спросила: ты вообще человек? 😃😃😃 я просто двигаюсь быстрее всех!

💥 Еще один день вспомнила — когда опубликовала 33 видео!!! Писала где-о в рассылке про такой супердень!

☀️ Дело не в силе воли, а в смыслах, мощных мотивах,

выборе быть такой.

Машем рукой с мамой

⚡ И мама-пенсионерка сказала, что благодарна за встречу и такое движение: встала с утра, покрасилась, приготовила еду (овощи, я их не взяла, и не было времени есть), приехала, покаталась со мной, пообщалась, послушала стратегические выводы и зарядилась!

Мои инсайты в этот раз:

— чем быстрее принимаешь решение — тем больше успеваешь!

— одно решение подтягивает следующее

— если действовать так несколько раз подряд — запускается маховик решительности.

☄️ По-моему новая привычка создается очень быстро. Отследила такое много раз. И в этот сделала, наверное, все быстрее, чем всегда. Мозг работал невероятно! Мозг люблю так же, как и тело! Мой мозг — это тело.

👙 Я точно принимаю решения из центра жизненной силы позади пупка

Талия центр жизненной силы МиленА Позняк

  • — А как динамична ваша Жизнь и движение?
  • — Любите ли вы передвижения и быстрые решения?
  • — Каким был ваш самый динамичный день в Жизни и с чем связан?
  • — Любите ли вы путешествовать, со своими родителями?
  • — Выдерживает ли ваше тело такую нагрузку, когда вам 5й десяток?

Идеальное тело за 2 часа в неделю

👣 Ходьба ногами — ничто по сравнению с моими тренировками. И они же позволяют передвигаться без усилий и не чувствовать нагрузку.

🙌 Желаю вам такую маму или дочку и взаимных движений друг к другу.

⭐Классного вечера и легких стоп (приглашаю на БиоЭнергоМассаж за легкими шагами)

Ваша Милена

Биохакинг с Миленой Позняк - с чего начать

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

47 - 0,604 s.