Как замотивировать ЗОЖить родителей на пенсии? 7 стратегий, которые сработали для моей мамы

Как помочь, поддержать, замотивировать родителей на пенсии, которые сопротивляются ЗОЖУ?

Смотрите видео с тетрадкой и ручкой и выписывайте все ВАЖНОЕ, что слышите, что резонирует и находите ответы, задавайтесь бОльшими вопросами, пишите их мне. С удовольствием отвечу

Шаги, которые помогут вам увидеть пробелы

1. Самое главное, что наши родители выбирают сделать или отложить по 2м причинам: выбирая то, что приносит удовольствие, радует, и откладывая то, что ассоциируется с дискомфортом, болью, не удовольствием
2. Воздействовать нужно на ценности. У каждого есть что-то важное, к чему можно аппелировать. Если ценность еда, то приготовьте что-то очень вкусное, чтобы было ТАК вкусно, чтобы им захотелось повторить. А вы сами едите ТАК каждый день?
3. Интересно и вкусно и вы решите вопрос ЗОЖа в любом возрасте. Шаг за шагом. Смотрите на Дзене рецепты из цветной капусты.
4. Фокус на результат. Если после чего-о нового здорового заработает кишечник, лучше выспится, заходит, легче встанет, сможет сесть на корточки, и тп — захочет больше
5. Передайте ответственность. Ваши движения должны быть взаимными. Если вы будете тянуть, нудить — в такую личность и превратитесь. И это — на всю жизнь. Не стоит, попросите маму помочь вам.
6. Используйте метод дедлайна и контрактов. Подпись и ЧТО будет, если не делает. Пусть «наказание» будет веселым
7. Осознайте для себя, если вы миритесь с нездоровыми привычками и страданием близких, вы взращиваете такую часть и в себе. И это снова на всю жизнь. Вам придется отрабатывать это. Бесследно отложенное на Подсознании переживание будет воссоздано вновь. ВАМ ЭТО НАДО? Передайте ответственность близким за их ответственность и влияние друг на друга

Благодарю за просмотр, лайк и поддержку комментарием.

Пишите ваши резонансы на видео и делитесь с вашим родителями. Показывайте мою маму и наши отношения. Мы в пути, мы двигаемся друг к другу. Я буду делиться до конца ее жизни тем, что мы делаем, чего достигли и как решаем вопросы

Ваша Милена