Минус 12 кг с 94 до 82 за 2 месяца тренинга «Богиня красоты». Виктория 33 года
Как твое настроение, состояние, желание двигаться (то есть ягодицы)))? настроение есть))) хочу дальше и вперед! Решительность есть!
• Какие изменения по телу, параметрам и весу? назову эти изменения «Минус 12». Вес -12 кг, ОТ – 12 см, ОБ -12 см, ОП-12 см.
• Какие обновки есть в коже, работе кишечника, что обнаружила за праздники? кожа тела более ровная и гладкая, хочется гладить
• Какие выводы за период застолья нужно закрепить, чтобы не повторять печальный опыт? алкоголь, как не печально это звучит, но он был на Новый год. Вывод- не хочу, не нужно, не вижу смысла, состояние на следующий день – весь день выпал, его просто не было. И за эту ночь набрались 2 кг, хотя и ела салат с креветками с йогурной заправкой. Все опухло и застоялась жидкость. Хочу жить каждый день!
• Если такое произошло, что сделала для движения к Цели? к вечеру следующего дня собралась с силами, сделала тренировку, и дальше продолжила тренироваться, готовить вкусную здоровую еду.
• Похвали себя так, чтобы запомнить, что в твоей жизни были 2 месяца супер организованной Жизни и ты — СУПЕРМОЛОДЕЦ! спасибо мне и Милене за Новую меня! Меньше, чем за 2 месяца изменились параметры на 12 кг и 12 см. Я мегамолодец! Если бы я не почувствовала того пинка 11 ноября, очень плачевный был бы результат в Новом году.
• Какие еще ограничения, установки, шоры прошлого ты обнаружила и понимаешь, что расстаешься с ними в этом тренинге? перекусы неважны и не нужны; ферментины- это вещь, и они получаются очень легко, стоило еще раз попробовать сделать все по рекомендации; мне нужно мясо или рыба в каждый прием пищи – и в обед, и на ужин. Легко можно питаться овощами и насыщаться. Пока не готова отказаться совсем, но порции уменьшены рыбно-мясного.
• 5 главных побед за эту неделю. Пусть даже повторишься- закрепи! фитнес-утренник 31 декабря, Тренировка 1 января; своя еда на застолье (и еле только ее); я подхожу к завершению тренинга, обещала-выполнила; приготовила вчера впервые роллы из цветной капусты – это круто, бомба, то, что нужно!
• Какие задания тебе нужно завершить? Контракт (вебинар 8 по зависимостям), Внутренний стандарт ( 4й вебинар), Нейрографику Цели (Вебинар 7), Майнд Муви (вебинар 7)? внутренний стандарт, нейрографика, Майнд муви.
• Какие задания сделаешь до вебинара? нет цветных маркеров, пишу в перерыве на работе сейчас.
• Ты уже репетировала фото/видео после? Сделай еще раз. Фото После боюсь еще больше, чем фото До почему-то. Сомневаюсь, что увижу изменения, как хотелось бы.
• Сколько дней нужно, чтобы ты принесла еще лучший результат? за январь уменьшиться на 1 размер планирую и дальше постепенно точить фигуру со всех сторон.
• Продлевай клубную карту, чтобы не останавливаться! В тренинге оплатила годовую карту, рада нереально, инвестиция в себя и подарок себе на Новый год!
И еще через полгода — 13 июля
Во время тренировки в третьем упражнении — увидела ноги стройнее, когда смотришь снизу в самом невыгодном положении. Утренний субботний восторг!!!
Вика, это твои результаты!
Ты суперУмница!!! Я помню твои новые Цели — а ты? Давай начнем следующую реализацию? Благодарю за твое доверие и регулярное посещение клубных челленджей! Взлетай, легкая Птица-Орлица!
Еще больше фото/видео отзывов в рубрике Истории Успеха >>>
Классно, мотивирует, двигает, зажигает и хочется таких же результатов?
Я на 100% уверена, что у тебя тоже получится!
Как начать?
- проходи неделю Тест-драйва MOCluba
- получи и поделись первыми результатами (фото и видео до и твои первые успехи за эту неделю — про это есть в неделе клуба)
- продолжи с выгодой 50% в нашем MOClube
- за 3-6 месяцев создай полноценную историю успеха и выиграй мой личный коучинг
- для начинающих и тех, у кого большой лишний вес подходит программа Минус 10-20-30, открытые материалы для работы здесь>>>
- не знаешь, что выбрать — вам сюда >>>
С жиросжигающими объятиями я жду тебя на следующей тренировке МОКлуба!
Твоя здоровая врач, диетолог, НЛП-коуч, фитнес-психолог, Милена