Проблемная зона — живот #3
Всем привет! Приступайте к этому уроку после усвоения предыдущего: Проблемные зоны – видео ответ на задание 1>>>…
Как сбросить вес подростку?
Всем привет! Подготовила ответ на вопрос про организм растущий! Считаю, что тренировки с бегом прыжками и растяжкой…
Наши достижения к годовщине клуба!
Всем привет! 14 мая нашему онлайн клубу будет год! Я поздравляю нас с этим грандиозным событием!! И…
Проблемная зона — живот! Обучающий урок #4
Всем привет! Приступайте к этому видео ответу после усвоения предыдущего урока: Что вы уже делали для своего живота? >>>…
Проблемная зона — живот. Тренировка интервальная #5
Всем привет! У нас тренировка для талии, живота и пресса! Делайте ее после просмотра видео ответа: Проблемная…
А как по-вашему работать с проблемными бедрами? #6
Всем привет! Приступайте к этому уроку после тренировки: Проблемная зона — живот. Тренировка интервальная.>>> У нас вторая…
Упражнение для ваших интервалов: боковая скрутища!
Всем привет! Я приветствую вас в нашем онлайн фитнес клубе и работе самым доступным простым и…
Самый бурный круг интервалов для любителей попотеть!
Всем привет! Сегодня мы взрываем мир долгих аэробных тренировок фитнеса нашими короткими бурными интервалами! Побеждайте себя каждый…
Проблемная зона — бедра, комплексный подход. #7
Всем привет! Приступайте к этому уроку после усвоения предыдущего: А как по-вашему работать с проблемными бедрами? >>> У…
Мой финальный отчет по тренингу «Минус 30 кг за 30 минут».
Всем привет! Сегодня мой отчет за последний месяц работы! За полтора месяца мы вместе проделали грандиозную…