Растяжка-стретчинг уставших от интервалов мышц
Всем привет! Сегодня у нас тренировка под заказ! Мы обожаем наши суперские взрывные тренировки интервалалми, с череованием…
Идеальное пищеварение. Урок 4.
Всем привет! У нас новое задание по питанию изнутри. вы берете 2 маркера — красный и зеленый,…
Эйфелево Восхождение На День Рождение. 12 Февраля 2013 года. Париж
Всем привет! Это видео я посвящаю девчонкам из тренинга «Минус 30 кг за 30 минут. Сезон 2.»…
Diagonal hand push ups and leg swings down position
Всем привет! Наша интервальная тренировка удалась. Мы совмещали более интенсивную кардио часть с силовой нагрузкой. И добавили…
Тайм-менеджмент стройности. Урок 2.
Всем привет! У нас фокус на время, те временные ресурсы, которые вы используете сейчас. Будем выискивать…
Идеальное пищеварение. Урок 3.
Всем привет! У нас интересные психологические игры с едой. И телом. Ваш фокус на ближайшие дни и…
Самый продуктивный 7 ДЕНЬ в тренинге Минус 30 кг за 30 минут.
Всем привет! Ну вы даете!! Снова сайт обвалили жиром и движухой зажигающей!! Теперь голосование у меня ассоциируется…
Самая лучшая тренировка в моей жизни. День 6й. Минус 30 кг за 30 минут. Сезон 2.
Всем привет! Наш 3й понедельник! Ура! И начало новой недели! Мы будем углубляться и зарабатывать новые объемы!…
Side plank растягивающе-жгучая в утяжелителях
Всем любителям потеть и креативить, воскресный привет! Работаем в утяжелителях, и на разучивании тоже!!! У нас одно…
Силовая для пресса+попы+кардио в утяжелителях 4 кг!
Всем привет! Для страждущих позаниматься с нами — в клубе, еще одна супержгучая мокрючая тренировка из 4…