Ешьте углеводы 2 раза в день!
Утром на завтрак, и после интенсивных тренировок! Именно такое отношение к ним “устройнит” Ваши физические нагрузки. Пишите…
Работают ли диеты?
Всем привет! В этом видео я делюсь с Вами, работают ли диеты? Собственным опытом.. и опытом своих…
Чем отличаются круговая и интервальная тренировки?
Всем привет! Сегодня мой видео ответ про тренировки. Круговые интервальные. Если вопросы остались – пишите!
How to Lose Weight in a Week
* this video has captions, you can turn them on by clicking the captions icon at the bottom…
Как сбросить вес за неделю?
Всем привет! Сегодня мой видео ответ страждущим всего прямо сейчас! Обычно они спрашивают: а можно ли сбросить…
How to Lose Weight in a Week — Captions
Hello Everyone! I am Milena. Today my video-answer is about how to lose weight in a short…
Как заниматься тем, у кого очень большой лишний вес?
Всем привет! Сегодня мой видео ответ по поводу того, как начать заниматься тем, у кого большой избыток…
Видео ответ: зачем менять тренировки?
Всем привет! Здесь я обобщаю все сказанное до этого по поводу разных тренировок каждый раз! Зачем и…
За 3,5 месяца я сожгла 21 кг жира! За 2 недели тренинга “Лучшая форма” я сожгла еще 3 кг
Всем привет! Вчера я получила письмо от Лены! Прямо перед сном открыла снова почту и стала читать……
Успешная история Лены
Всем привет! Это история Лены Пальчиковой! Знакомьтесь! Из предновогоднего тренинга “Похудей с понедельника”: “Финальный отчет.Мечты сбываются!! Я…