Тренинг «3D-Гибкость». День 2. Эффективный
Всем привет! Предыдущая страница: Тренинг «3D-Гибкость». День 1. Целенаправленный Домашнее задание: 1. Подумай и запиши: зачем тебе…
Тренинг «3D-Гибкость». День 1. Целенаправленный
Всем привет! Предыдущая страница: Тренинг «3D-Гибкость». Общая информация о тренинге Домашнее задание: 1. Сделайте замеры своих объемов…
Тренинг «3D-Гибкость». Общая информация о тренинге
Всем привет! Предыдущая страница: Тренинг «3D-Гибкость». Вводное задание Сегодня про график нашей работы. • Будем встречаться 2…
Тренинг «3D-Гибкость». Вводное задание
Здравствуйте! На сегодня у Вас первое задание! Погружаемся в себя, в свои ощущения и учимся наблюдать за…
Последствия еды по привычке!
По-моему, это одна из самых сильных пищевых привязок: есть то, что было заложено семьей, убеждениями, сформированными в…
Массаж+правильная мимика=гладкая кожа!
Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами еще одним секретом молодости красоты! Уже много лет назад я…
Медитация по жизни
Всем привет! Сегодня мой видео ответ по поводу медитации! Что для меня значит это состояние погружения в…
Дыши, как паровоз!
Всем привет! Сегодня еще раз про дыхание! Как вы дышите прямо сейчас? Чувствуете? Сколько вдохов вы делаете…
Вкусные каникулы – как сохранить результат?
Всем привет! Сегодня у меня тема каникул, отдыха, еды и сохранения результатов, заработанных телом за год! Сейчас…
Тренинг «Похудей с понедельника». День 2. Наблюдательный
Всем привет! Предыдущая страница: Тренинг «Похудей с понедельника». День 1. Вдохновляющий Задания: Дописать все отчеты Из заданий…