Письмо счастья результатам за 10 дней
Всем привет! В копилку достигаторов, наших совместных историй успеха я добавляю результат за 10 дней тренинга «Новое тело к новому Году». Чаще всего люди видят изменения телесные — их 4,4 кг в минус. Я же вижу трансФОРМАции ментальные и духовные. Ведь если работать с телом через ЭТО, то изменения физические закрепляются НАВСЕГДА. Человек не возвращается к прежней версии себя.
И такое точно невозможно получить тренируясь больше и ограничивая себя в питании. Этот способ истязания я проработала сама с 26 до 30 лет и успешно передаю в МИР свои авторские методики личностного роста в ЗОЖ тренингах.
Моя история: «Я тоже была толстой»
Ловите шикарную историю трансФОРМАционного успеха моей постоянной студентки Лилии.
Сегодня в Новый год я проснулась с улыбкой и она не сходит с моего лица
«Всем огромный привет пару строк, прежде чем напишу финальный отчет. Сегодня 31 число и все то, что мы прошли вместе все эти 10 дней изменили меня до неузнаваемости, по отношению к еде, мысли, чувства, осознанность того что я делаю это Круто! Я всем благодарна кто шел со мной по этому пути параллельно и наблюдал из далека. Сегодня в Новый год я проснулась с улыбкой и она не сходит с моего лица и я понимаю, что это только старт и новый путь в моей жизни!! А теперь о главном, т.е. по факту
Финальный отчет ли по другому, письмо счастья!!
1. Ваши цели «До»
Цели на тренинг были -5 кг и -2 см везде и в новогоднем платье я ЗВЕЗДА!! Это те цели, которые можно пощупать + еще цели в голове по питанию и самочувствию. Н.Г. смотрится суппер, то что я хотела!
2. Чего достигли за эти 10 дней тренинга – во всех отношениях по максимуму?
Вес на начало тренинга 63,6 на конец тренинга 59,2 итог -4,4 кг. (не достигла 600 гр. Я считаю что это вода и многое другое, они у меня всегда плавающие)
Замеры:
- ОБ груди – 90, стало 87, итог -3 см.
- ОБ под грудью – 78, стало 75, итог -3см.
- ОБ талии — 77, стало 74, итог -3 см
- ОБ по пупку – 91, стало 83, итог -8 см Я в шоке!!
- ОБ попа- 101, стало 98, итог -3 см
- ОБ ноги ляж. 56, стало 54, итог -2 см
- ОБ ноги икра – 38, стало 36, итог -2 см
- Об рука – 29 ,стало 27, итог -2 см
По замерам я получила даже больше, чем ставила себе в цель. Мое тело усушилось и появились новые контуры, которые радуют мой глаз. ПРОЩАЙ мой жирок. А -8 см по пупку для меня это МЕГА результат!!
Хотела бы сказать про те цели, которые я ставила себе в голове и как я с ними работала в тренинге.
Хочу на чистоту, даже если будет стыдно.
Мне было очень сложно преодолеть свои страхи и начать все заново после падения, я ведь сильно похудела и во много разобралась в себе, но тут наступил такой период в мое жизни можно сказать, что очень тяжелый, да и я немного расслабилась что много достигла и скинула 25 кг. В семье были проблемы и с работой то же и все навалилось как огромный ком и он все рос!
В какой то момент все взорвалось в моей голове и я сделала тот анализ, который должна. В семье и с работой я разобралась после того, как написала список и стала ему следовать , что мне нужно сделать чтоб исправить ситуацию. И последний пункт был попасть на тренинг, который перевернет во мне многое и изменит меня. Спасибо нашему лайф -Тернеру за такую возможность пройти тренинг и как раз вовремя, этот тренинг был совсем другим не обычном (Новым и мощным настолько, просто иногда удивлялась что со мной происходит, какие то сверхъястественн
3. Что в этом тренинге было самым значимым и важным в Вашем успехе?
Важно, что это был совсем новый тренинг. Каждый день тренер вела нас и проводила с нами по 1,5, а то и 2 часа разбирая наши проблемы, затыки помогая нам найти и понять свой путь дальше. Смотрели СКАЗКУ и разбирали ее все значимые моменты и фокусы внимания это было очень интересно и дало еще большую осознанность. Важны советы девочек и их отчеты, которые то же помогали двигаться вперед и получать новые полезные штуки, которые помогли им и другим то же.
Каждый раз новые медитации, которые обновляли мой организм и помогали развиваться дальше. Развивать визуализацию и управление эмоциями. Многие из них мне запомнятся на долго и я ими буду пользоваться еще много раз. Работа с дыханием и управление состоянием это очень крутая штука, про которую я слышала, но никогда с ними не работала. А вот теперь и я умею иногда менять состояния всего лишь правильными дыхательными упражнениями..
4. Какие самые главные ограничения Вы проработали?
Самые главные ограничения за тренинг, которые мне удалось разобрать и проработать это:
Питание, которое мучило меня в последнее время за компанию с моей новой начальницей. Ей видимо было скучно кушать одной и она разными способами меня приглашала и использовала разные штуки и я поддавалась на это кушала с ней за компанию. На тренинге я разобрала как все это происходило прям до молекул, где она на меня влияет и как. Сначала я заменила еду с ней на более полезную, а теперь я просто пью с ней чай иона довольна и я счастлива, и все благодаря правильным подходам и полной осознанности в действиях.
Проработала и изменила мнение что если оступилась можно и нужно двигаться дальше, что это тебе дано чтоб еще выше и дальше пройти и подняться, достичь более высоких и важных целей.
Проработала свое тело и мелкие привычки, которые меня стопорили и не давали двигаться дальше.
Старые и чужие навязанные мнения улетучились и я готова к новым восприятиям.
5. Какая у Вас цель сейчас, после тренинга, куда Вы хотите двигаться дальше?
Цели огромные и очень важные тренинг это только начало нового пути! Хочу дальше продолжать менять свое тело и изучать его. Глобальная цель поменять машину в Новом году. И летом быть звездой пляжа, работать над собой и быть в нашем клубе, пройти тренинг по бизнесу и я желаю себе удачи и только движения вперед!!
С начала работы над собой в Клубе прошло уже 7 месяцев
И я уже и не знаю как я жила раньше!
Хочу поделиться фото проделанной работы над собой и выразить огромную благодарность своему лайф-тренеру Милене, которая помогла мне добиться таких результатов! А сколько еще впереди работы над собой и меня вы не проверите это радует!!
Пользуясь случаем ХОЧУ всех поздравить с новогодними праздниками и пожелать добиваться своих целей не смотря ни на что! Здоровья и счастья в Новом году!!!
Если вам понравилось мое видео и фото, результаты по тренингу, вы можете проголосовать и я буду благодарна за каждый ваш голос!!! Спасибо!»
Голосование проходило здесь >>>
Тысячи выводов и МОТИВация для вас, тебя пройти свои ограничения и начать ЗОЖить как можно раньше в «Историях успеха»
Хочешь подобрать курс или тренинг для своего уровня подготовленности и продвинутости? Жми сюда
С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, мастер-тренер фитнеса, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-мастер целитель Белваспата, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), обо мне, моя видео книга «Алхимия стройности», методичка «Принципы пищевого поведения, осознанно-интуитивный путь в питании, тысячи отзывов, сотни историй успеха
Комментариев нет