Психосоматика процветания

Хочешь перевернуть свою жизнь так же легко, как изгибаешь свое тело в стретчинге после продуктивной выжимающей тренировки? Сегодня я приглашаю тебя принять, возможно, самое эффективное решение в твоей жизни! Этот пост и видео внизу готовила для проекта тренинга-пробуждения «Я взрослая, гармоничная, состоявшаяся» и добавляю такой же путь трансформаций в новый тренинг «Ягодичное преображение»

Как люди набирают лишний вес?

Как и в какой момент происходит «перекос» в питании, изменении обмена веществ? Почему мы миримся с недостатками и болезнями и отдаем приоритет сделать себе вред, например, через питание, алкоголь, курение, обжорство, выбор не того партнера, разборки в семье, конфликты? Уверена, если ты задаешь себе этот вопрос, то понимаешь, что есть что-то шаблонное, обычное в твоем поведении, и это как зацикленная «игра», в которую ты играешь ежедневно.

И именно это – твоя привычка.

 

Шаблоны, повторяющиеся ситуации.

В каждом человеке сидит программа убеждений, которыми он руководствуется. Еще проще – в его опыт запечатаны автоматизмы, не только типа мытья посуды, завязывания шнурков. Но и намного более значимых выборов. Типа еды, института, супруга, даже талантов. И за всем этим стоят очень понятные ритуалы: это поведение, реакции на стресс, умение из него выходить, умение планировать, ставить цель, предвидеть, строить долгосрочные планы. Такие ритуалы-действия приводят человека к его образу жизни. Походке, осанке, выбору еды, режиму дня. То есть — это тотальный сбалансированный «механизм».

Тело! В него все запечатано.

Что это?

Однозначно тренировки)))))

 

И еще круче для переворота и трансформации привычек — Ираш Сатва Йога. Позы тела, музыка, значение каждой асаны позволяют перевернуть внутренний мир, переустановить, переформатировать привычный ход нервных импульсов, обнулить привычку. И «простроить» центр.

Моделирование изнутри наружу, а не наоборот

Это как возвращение к своей интуиции. Так и прорабатывается психосоматика процветания. Когда знаешь, где опасность – туда не идешь, или знаешь, где будет доход – туда инвестируешь. Самым крутым итогом такого владения собой – своим внутренним чутьем становится: вообще не выбирать и не попадать в проблемные ситуации. Потому что наше тело – крутейший диагност.

Научиться слышать себя, чувствовать, учитывать свои потребности и создавать себя только по принципу: иду туда, где хорошо. Уверена, что ты согласишься — это самый желаемый способ реализации Целей, Желаний и ежедневных Задач

Если тебе понятно, что пишу – тогда давай на Йогу изобилия

Как обнаружить спам в мыслях и начать сдвигать себя в более позитивную реализацию?

Часто мы даже не слышим то, о чем думаем.

И получая те же самые ситуации, обстоятельства, формируя те же отношения, понимаем, что достало уже ходить по кругу.

Что за карма такая, особенно если ты уже продвинутая, столько всего отработала и понимаешь – во всем уже классно, достижений много, есть чем гордиться, а где-то совсем запущено?

И в какой-то момент ты обнаруживаешь зону развития – мысленную жвачку.

Негативную. Разборки в голове.

Ситуация давно прошла – а ты, оказывается, годами ее прокручиваешь где-то внутри!!

Жееесть!?

А как избавиться?

Как будто нереально

И снова по кругу: увидела, услышала и осознала… и не избавиться, и не выбросить, и понимаешь что абсолютно голографично строишь и режим дня и взаимоотношения, и себя в целом.

Для этого есть методика: 

• максимальный фокус на том, что нравится делать
• и отслеживать, что начинает проявляться, выливаться на этом фоне
• и сделать переворот – прочистить медитативно, или практикой типа Ираш Сатва Йоги.

Эта шикарнейшая методика для удаления деструктивных программ.

Психосоматика процветания прорабатывается 

1. На уровне физики — через асаны, позы тела
2. На уровне нервной системы- через стимуляцию активных точек, меридианов
3. На уровне энергии – вибраций и через нервную систему — воздействие идет звуком. Для каждой асаны мы используем свой музыкальный эликсир.
4. На уровне психологии – установок. Каждая асана имеет свое значение, и положением тела освобождает свою зону от зажима и заложенной ранее программы.

Подробнее по каждому шагу

Психология: через переустановку, переформатирование, растворение старых программ, шаблонов, противоречащих убеждений

Поведение. Будет следствием работы с психологическими установками. Начинают разрешаться привычные деструктивные выборы в еде, взаимоотношениях с другими, нерациональные, неорганизованные шаги в целедостижении. Неумении планировать и уважать время и деньги.

Физическая нагрузка: расслабляя, напрягая, скручивая, растягивая тело во время выполнения асан, ты снимаешь напряжение, работаешь с проблемными зонами тела, фигуры, выравниваешь осанку, и самое главное – приводишь в баланс поясничную мышцу — «мышцу души». Одну из древнейших и глубоких мышц в тазу, которая связана с лимбической системой, где сидят все наши страхи и инстинкты. Подробнее про это читай здесь >>>

Энергетические потоки: проще нервные импульсы. 

Психосоматика процветания: на самом деле происходит намного больше эффектов.

Но пусть эта часть информации хотя бы на 1 час в неделю отключит твой умный мозг и позволит тебе прочиститься.

Еще срабатывают: 

• музыка — именно музыкальное произведение, а не исцеляющие частоты
• дыхание на более тонком уровне: расслабление горла и всех структур, которые участвуют в этом акте, выравнивание ВД и ВЫД — отдавать и принимать
• медитация и внутренняя символика, образы, которые можно удерживать в момент асаны или вести потоками по телу соотвественно музыкальным эликсирам
• и значения каждой асаны ассоциировать со своей ситуацией
• и добавить волшебство – очищение меридианов ароматами до практики йоги

Про ароматерапию смотри это видео >>>

Последствия и бонусы очевидны!

Ты больше никогда не будешь, как прежде.

И чтобы закрепить себя, свой раскрывающийся поток, потенциал, работающие на тебя нервные центры и чакры,

ЗАПОМНИ НАВЕКИ: СВЯТО МЕСТО ПУСТО НЕ БЫВАЕТ

Ты прочищаешься — и освобождается место для заполнения и насыщения тебя, твоего поведения, твоих новых выборов, действий, поступков и мыслей.

Заполни их. Любовью и доверием)

• Здоровой едой, прогулками, упражнениями, тренировками на уровне физики,
• Позитивными созидательными фокусами внимания на уровне ментальном.
• Создай подробнейшим образов свою Цель, план, карту желаний фильм Жизни Мечты, 10 действий ежедневно «бьющих» в Цель

Твоя задача – слышать себя, жить интуитивно будет раскрываться с каждой практикой.

Как это происходит? У всех по-разному. И по опыту скажу, что у всех открываются свои каналы процветания. Кто что заказывает. В нашей тусовке есть разные статусы, фигуры, сильные и слабые проблемные зоны. Кто открыт деньгам — их получает. Кто фокусируется на фигуре – получает новые привычки в еде, тело начинает сдуваться, фигура моделируется на глазах. Особенно, если плюс тренировки в MOClube Могут активизироваться освобождающиеся внутренние и внешние конфликты с близкими. От себя – я вообще замолчала. С теми, кто часто провоцировал меня на манипуляции, бессмысленное общение, больше не трогают меня. Ненужные контакты уходят – и приходят новые.

Обратная связь и осознанность – одно и то же!

Намного проще разорвать цепочку, избавиться от кармических вредных привычек попадать в те же обстоятельства и ситуации – анализировать и закреплять выводы в дневнике письмом, на сайте комментарием. Таким образом ты даешь установку подкорке — слышу, вижу, понимаю, принимаю, «утилизирую».

Это Все! Нужно только сделать!

Делюсь своими отзывами  — жизнь реально превращается в волшебные связки причинно-следственных отношений)

Причина здесь — йога, а последствия — волшебство!

Выводы по йоге – шаблон, который строит сама практика.

И выводы из этого урока

1. раньше мы двигались без цели — яркой, запланированной. Во всяком случае я сама понимала, что слишком много токсинов, которые мешают двигаться и все растворяла и освобождала.
2. А теперь есть желание двигаться
3. И пусть может быть таким: от деталей к цели. То есть фокус на деталях – ЗОЖ, например, на создании режима, на здоровых выборах, на фокусе только положительном.
4. Создание новых шаблонов – это закрепление того, чего не хочется делать из старого, прошлого, и обновки
5. И снова формирование цели – только через позитивные фокусы, никакого насилия планированием жестким. Оно есть, но больше всего через интуицию и внутреннее желание- энтузиазм. Вот так годами я строила себя. Люди — это круто.
6. Режим действия. Это закрепление четкими ритуалами. Вот здесь 15-20 минут на достижение, на созидание, описание. И перепроверка на каждом этапе – это ведет к достижению, удовлетворению и внутренней гармонии, или создает хаос и сомнение. И можно каждый день вносить коррективы.
7. Желания двигаться, развиваться, процветать – вот это состояния после йоги, правда? И их снова упаковываем в режим.

Activity Without Purpuse is a Drain to Your Life (A. Robbins)

Действие без Цели — превращается в сточную канаву для твоей ж…изни

И если четко и структурированно:

• Сначала Цель – работа с ней, описание желания, когда горишь от него.
• Йога на ночь
• Утро – с идеями и планированием
• И пошаговое выполнение в течение недели с отслеживанием каждого действия через время, деньги, состояние, разворачивающиеся события, общение, новые идеи

Марафон-Пробуждение

Итак, йога– это работа, которая может захватить все 4 шага. Или быть просто физической составляющей – телесной терапией, когда все происходит неосознанно, и разворот событий будет незапланированным подарком.

И вариант второй: через постановку Цели, маркетинг, идеи, активное внедрение в мир. Это создание стратегии, шаблона успеха, методики, своих собственных автоматизмов в бизнесе, саморазвитии, в ведении домашних дел или бизнеса — что по сути одно и то же. И там, и там может быть суматоха, откладывание на потом, страхи, сомнения и неумение идти на компромисс. Все это разрешается – выстукиванием и созданием модели поведения в конкретных обстоятельствах.

Мое видение-понимание — это постоянная презентация, проговаривание, обсуждение, жизнь, движение в этой Идее.

Пост был посвящен Марафону Пробуждению >>>

Отзывы потока участников и эффекты ( 1 млн в подарок, 4я беременность, встреча с мужчиной, замужество, рождение ребенка)>>>

Все проекты на раскрытие изобилия >>>

Обновила этот пост в преддверии трансФОРМАционного тренинга «Ягодичное преображение»

Благодарю за доверие. 

Приглашаю в активную позицию: создавать ТУ ЖИЗНЬ, О КОТОРОЙ МЕЧТАЕШЬ!

Ваша Милена