Работая с телом, вы всегда тренируете мозг и эмоции!
Работая с телом, вы всегда работаете с эмоциями (они запечатаны в вашу мышечную память, и персистируют в крови в виде гормонального фона), ментально — осознавая каждую часть тела, умение чувствовать пространство = границы ( и не нарушить чужие, согласны — ЭТО самое важное жизни, и в этом самые главные конфликты)
и закрепляете основным выводом: что преодолели физически, психологически, что важнее?, что получилось проще, что сложнее, что сделали, как никогда, то есть чему обучились и сразу внедрили?
Вывод по тренингу 18.05.22 от Натальи — благодарююю!
» Очень эффективно получилось в среду после такого белённого темпа в тренировку понедельника. Растянулась, прокачалось. Наклоны с гирей в руке просто гениальные, теперь я легко могу брать с переднего сидения автомобиля тяжёлый пакт с заднего сидения, не боясь растянуть и надорвать связки)) очень люблю упражнения с гирями, руки после них просто как у птицы крылья! пишу на второй день после-очень крутой эффект на верх, плечи грудь просто объедение) спасибо, что получается без долгов делать, темп хороший тренировок, позволяет концентрироваться и выкладываться одновременно»
Пусть и ваше тело будет соответствовать Жизни, мышцы дышат здоровой Энергией, и мозг восхищается инсайтами — приглашаю ЗОЖИТЬ в MOClub, начинайте сегодня, ведь завтра не наступает никогда!
Ваша вечно молодая энергизирующая Милена
Узнай себя за 1 месяц в MOClub
Регистрация с выгодой новичка
✔ вы получаете доступ в MOClub на 1 месяц
✔ вы делаете ритуалы на пресс, дыхание и прокачку Цели
✔ вы делаете 3-7 еженедельно обновляющихся лучших по гормональной оптимизации и омоложению тренировки
✔ вы сбрасываете вес и строите мышечный корсет
✔ вы омолаживаете себя правильной нагрузкой и питанием Микробиома
✔ вы идете пошагово по методу легкого встраивания ЗОЖа в свой режим дня
✔ вы используете безграничные ресурсы (+150) клуба: трансформационные вебинары, уроки по питанию, обучающий контент
✔ вы можете заниматься, работать над собой ежедневно и получать мою поддержку, пока без оплаты (такая опция есть только в клубе)
Ваша любимая здоровая энергичная гармоничная, Милена
Комментариев нет