Респект всем, кто тренируется годами — давайте обменяемся подарками?
Всем подмосковный нихау!!
Сегодня я хочу начать тему нашего взаимообмена!
И начну со своего предложения всем, кто сбросил лишние ..надцать кг и см и продолжает тренироваться!
Пусть фитнес клубы отдыхают от наших результатов!
Я благодарю Вас за это совместное взаимодействие, сотрудничество, и доверие годами!
Классно осознавать, что мы вместе и сейчас, когда столько всего произошло и мы по-прежнему на одной волне!
Пусть мой подарок Вам будет первым шагом в теме нового взаимообмена!
Угощайтесь скидкой и шлите на почту mail@www.magiconfit.ru Ваши истории успеха по следующей схеме:
- Ваше имя
- Возраст
- Семейное положение
- Какими Вы были, когда пришли
- Как нашли меня?
- Что проходили, кроме клуба?
- Что дает Вам участие в клубе?
- Каких результатов достигли?
- Какие цели отрабатываете сейчас?
- Прикрепите Вашу лучшую фотку
В ответ на Ваш отзыв на почту сайта, мы присылаем Вам купон на скидку 20% на клубные карты на 3 и 6 месяцев!
Я жду Ваши классные истории и выводы по теме сотрудничества и совместного роста.
Смотрите рассылку от Василия. Обещают как минимум в 2 раза больший доход! Я только «за», чтобы Вы росли в отношении процветания!
Ваш лайф-тренер, Милена
Добрый день! Как-то 4 года назад искала в ютубе упражнения на различные группы мышц. Просмотрела множество роликов, случайно наткнулась на девушку, которая могла не только показать, но и замотивировать. Потом при просмотрах узнала, что она врач (значит владеет анатомией), занималась легкой атлетикой (как я), моего возраста, тоже обращает внимание на питание. Больше всего мне стало интересно, как она себя так здорово поддерживает?!?! Ага! Интервальные тренировки, знакомые мне из легкой атлетики…профессионал!!!нашла своего тренера! Только начала заниматься, через пару недель узнаю, что беременна. Я решила, что отдыхаю…заниматься буду после родов. Ничем не занималась, но каждый день просматривала новые ролики….нравилось мне ее слушать. Потом была еще одна беременность )))) Потом я узнаю, что Милена закрывает свой сайт …. как так?!?! Столько времени проводить с ней и вдруг ее нет…. расстроилась … ждала, что будет. Оказалось, это новый проект….клуб. Стало больше народу, следила за результатами девчонок…впечатляло. То есть, я наверное самый давний пассивный участник всех проектов Милены )))) Одно время, думала, может попробовать присоединится к вашей команде …. но дети не очень позволяли. Теперь больше времени, но стала вся кривая из-за того, что носила детей на одной стороне….аж ребро смещено. Начну только с упражнений для спины. Так что, Милена, у тебя есть не только активные давние участники, но и такие как я))) Очень рада, что тогда наткнулась в интернете на тебя….очень мне близко, что ты делаешь и говоришь!Спасибо!
Светлана, спасибо!
То есть, я наверное самый давний пассивный участник всех проектов Милены )))) Одно время, думала, может попробовать присоединится к вашей команде …- обалдеть!!!
Давай выравниваться!!!
И переставай быть пассивной!
Я бы тебя сразу тренироваться послала — что откладывать? =-O :training:
Всем привет. Дожила я до 30 лет под именем Юлия. За это время родила вышла замуж и родила доченьку (надеюсь, что будет еще ребенок, лучще не раз))))). Сразу оговорюсь, я не имела проблем с лишним весом за всю свою жизнь — до беременности 49 кг, после 52кг. Конечно при росте 170 это очень мало, но здесь стоит отметить, что у меня чрезвычайно узкая кость — отсюда и визуальная худоба. Однако, по пропорциям фигура чистая груша)))) и всю жизнь периодически занималась то шейпингом, то калланетиком, то йогой (а еще бидифлекс, оксисайз, аквааэробика), чтобы хоть как-то компенсировать это. Плюс по причине слабого мышечного корсета проблемы со спиной и осанкой, без фитнесса никак. Скажу честно — йога нравилась и нравится (ею как раз и занималась продолжительнее всего), мне она дала ощущения гармонии и внутренней силы и осанка была без усилий. Но после родов ездить в фитнесс даже два раза в неделю, отвлекаясь от доченьки на 3 часа не смогла. Плюс ко всему неудачная гормональная терапия дала результат, в общем чисто внешне я себя начала раздражать. Параметры до занятий в клубе: 85-67-94. Конечно, сейчас в меня полетят помидорки, но скажу, что такие параметры не спасают, когда мышцы дрябло-целлюлитные, а живот расслабленно-атоничный.
Роясь в интернете, случайно наткнулась на ролик Милены на тему ее отношения к бодифлексу и оксисайзу. Послушала один-другой, зашла на сайт и… пропала)))). Сначала прошла пробную неделю, потом старые выложенные тренировки. Конечно, был шок — да как так-то, я тут каждый день то калланетик, то оксисайз, толку ноль, а здесь каких-то полчаса и выжимай одежду! Да еще и всего три-четыре раза в неделю! В общем в клуб вступила (особенно сильно подтолкнула рождественская распродажа абонементов).
Скажу честно, что я не соблюдаю (но это исключительно из-за личных особенностей организма), так это пищевое поведение, я ем традиционно русскую еду — борщи, супы, мясо, кашу, не делая особый упор на овощи, размер порций и т.д. Просто в моем случае мне нужен хороший мышечный корсет, но никак не похудение. Занятия и так обточили мое тело, качественно заменили внутреннее наполнение, теперь у меня упругие, подтянутые мышцы, отличная осанка, а что еще мне нравится — полное ощущение внутренней силы (ты можешь не только сделать тренировку на продвинутом уровне, но и относительно к другим жизненным целям есть осознание «Я хочу, азначит сделаю!»).
Итог: 83-63-90, вес не знаю, так как считаю, что главное объемы и визуальное состояние.
А на данный момент клуб помогает мне преодолеть временное бездействие в плане работы (часто болеющий ребенок в садике), так как прилив эндорфинов от тренировок скрашивает все негативы жизни. И считаю, что в конечном итоге это поможет мне пережить все детские болячки и наконец выйти на работу!!!
В общем, Милена, спасибо Вам преогромнейшее за все и море успехов Вам и Вашему проекту! Второй такой нет в мире и не будет! *INLOVE* *INLOVE* *INLOVE*
Юля, спасибо!
Послушала один-другой, зашла на сайт и… пропала)))). Сначала прошла пробную неделю, потом старые выложенные тренировки. Конечно, был шок — да как так-то, я тут каждый день то калланетик, то оксисайз, толку ноль, а здесь каких-то полчаса и выжимай одежду! Да еще и всего три-четыре раза в неделю!- супер!!!! Респект!
еще мне нравится — полное ощущение внутренней силы (ты можешь не только сделать тренировку на продвинутом уровне, но и относительно к другим жизненным целям есть осознание «Я хочу, азначит сделаю!»). *YAHOO!* *DANCE*
Спасибо Вам огромное за такие слова :thanks: :thanks: :thanks: :thanks: :thanks: :thanks: :thanks: