Соревнование участников проекта «Однодневное голодание». Результаты через 2 недели в MOClube.
Всем привет!
Встречайте участниц нашего 2хнедельного челленджа!
Мы начинали 13 марта подготовительным эфиром!
Однодневное голодание со смыслом и призами. Подготовьте себя к вечернему эфиру.
После этого вы видели их результаты здесь:
Результаты 36-часового голодания. Победители 1 дня! И участники 2хнедельного челленджа
И благодаря тому, что все влились так активно, я решила усилить челлендж:
«Через 2 недели от начала старта (среди тех, кто уже вошел в тусовку) мы выберем 3 победителей и призами будут:
3 место — 1 месяц в клубе
2 место — 2 месяца + любой курс в подарок!
1 место — 3 месяца + часовой коучинг по скайпу»
Итак, ловите результаты победителей — будем учитывать по ответам на такие вопросы:
- Вес и параметры «до» и «после»
- Какой была ваша цель голодания и челленджа на 2 недели?
- Какие 3 самые важные ограничения вы смогли проработать за день голодания, и дальше за 2 недели в клубе??
- Какие фишки, ресурсы, советы помогли вам дойти до конца?
- Какие 3 самые главные выводы, анализа, озарения вы сделали за этот период, и теперь будете использовать это всегда?
- Что бы вы посоветовали участникам следующих разгрузочных сессий и сами себе, чтобы прожить такой этап снова?
Мы ждем ваши истории до 21.00 сегодняшнего вечера — 30.03.15
1. Кристина Суханова
Отчет
Результаты: вес (-3,2 кг) 64,1/60,9; ОТ(-3 см) 74/71; К(-3,5 см) 89,5/86; П(-5 см) 88/83; ОТ(-2 см) 90/88; НГ(-2 см) 89,5/87,5; ПГ(-2 см) 82,5/80,5; ОБ(-4,5 см) 86,5/82.
- Какой была ваша цель голодания?
две недели назад мне хотелось отвлечься от проблем в жизни и перенести сой фокус внимания не себя. Надо сказать у меня получилось и проблемы разрешилились практически сами.
В этот раз я наблюдала за собой. Меня интересовала реакция моего тела на такой челендж. Мне удалось сделать много открытий о себе!
-
Какие 3 самые важные ограничения вы смогли проработать за этот день?
Не нужно жить, чтобы есть. Нужно есть, чтобы жить.
Когда рядом с тобой едят, я могу не есть
Границы моих возможностей шире, чем я могла вообразить!
-
Как вы вышли из разгрузки?
Выйти из разгрузки самый сложный этап голодания. В первый раз на меня накинулся жор. Мне хотелось жевать постоянно. так что я переела. Во второй раз жора не было. Но все равно не могла остановиться пока не почувствовала тяжесть в желудке. Над этим этапом еще нужно работать
-
Что помогло вам сделать этот процесс доступным, осознанным и завершенным?
- Постоянное обращение к себе. Что чувствую? чего хочу?
- Активная деятельность.
- Понимающая компания
-
Что бы вы посоветовали участникам следующих разгрузочных сессий и сами себе, чтобы прожить такой этап снова?
Не бояться! Верить в себя! В первые разы не соблазнять себя приготовлением еды для других, походами в магазин и присутствием в едящей компании. Посвятите этот день себе! Наполните его любимыми делами, заботой о себе! Как много нового вы узнаете!
2. Maria Minnich
ДО и ПОСЛЕ
Отчет
Здравствуйте, Милена и команда!
Немного жаль, что такой замечательный челлендж заканчивается, но завершение – всегда начала чего-то нового!
На все вопросы я ответила в моём видео, но хочу добавить то, что не вошло в запись.
Всего за этот месяц я избавилась от 2,2 кг веса и по всем обмерам по 2-3 см в объёме. Этот результат поражает меня. Но не только это.
Я, вне сомнений буду продолжать голодать 3-4 раза в месяц. Мне очень нравится чувство лёгкости, свежести и очищения после голоданий.
Изменилось отношение к еде. Насыщаюсь намного меньшими порциями и могу спокойно обходиться без еды, а еще перерывы между принятиями пищи стали намного больше.
Кожа лица и тела стала мягче и чище. Это вижу и чувствую не только я, но и окружающие заметили, что «посвежела и похорошела».
Кстати о слове «голодание». Моё мнение, что это слово не совсем корректно, потому что оно происходит от слова «голод», имеющего негативный оттенок. Я называю эти дни «дни лёгкости». Но это только моё мнение.
Милена, огромное спасибо вам за вашу заряжающую энергию и искрящийся позитив! Невозможно не заразиться!
Я вдохновлена такими результатами и буду совершенствовать моё тело и мою жизнь! Ставить цели и без сомнений достигать их!
3. Jenia
Отчет
Привет!
Вот мой отчет по однодневному голоданию в течении двух недель.
Моя цель была — очистить организм от токсинов, дать ему отдых от пережевывания пищи, усилить иммунитет. Также помочь своему организму голоданием освободиться от лишних килограммов. Хочу этот день провести в полной осознанности, наблюдать за своим телом и умом, сделать новые и интересные выводы и выйти на новый уровень.
Вот мои результаты после:
- Вес: 66,9 кг (-2,8 кг)
- Грудь: 97 см (+1 см)
- Талия: 75 см (- 4 см)
- Живот по пупку: 85 см (-3 см)
- Живот по косточкам: 95 см (-5 см)
- Бедра: 108 (-3 см)
Я очень рада, что прошла этот челлендж! В первый день голодания я даже подумывала о том, чтоб прервать и наесться))) и я рада, что все таки этого не сделала, а дошла до конца. Теперь я чувствую себя сильной и духом и телом. На втором голодании я более осознанно провела день и впервые после долгого времени понастоящему прочувствовала свое тело. В дни голодания я поняла насколько все крутится вокруг еды и сколько время уходит на покупки и приготовление еды, а вот когда голодаешь сразу столько ресурсов времени свободных становится))). Из голодания я вышла со смузи из ягод и зеленью, позже салаты с зеленью и гречка. После голодания также меняется выбор пищи, мне хотелось свежих овощей и не хотелось вареной тяжелой пищи. Изменилось ощущение голода, я не могу много сьесть и чувствую когда наелась.
Провести день голодания более осознанно и легко мне помог предварительный настрой на этот день с помощью прямого эфира, а также упражнение «лягушка» и «золотистое дыхание телом» в день голодания. Также помогает то, что ты знаешь, что голодаешь не один, а вместе дружной толпой))). Мы можем в любой момент поддержать друг друга комментариями, это дает также психологическую поддержку.
Я вошла во вкус однодневного голодания и буду делать это теперь регулярно. Тем более, что я за такой короткий срок сбросила почти 3 кг и вошла в хорошую физическую форму. Особенно на фото в профиль видно, как за 2 недели подтянулось мое тело благодаря тренировкам, которые нам подарила Милена на эти две недели в своем клубе. Милена спасибо тебе за поддержку и за классные тренировки и всем девочкам спасибо за поддержку!!! Люблю вас всех и целую в щечку))).
4. Юлия
ДО и ПОСЛЕ
Отчет
Всем огромный,постройневший и заряженный прзитивом ПРИВЕТ))))
Итак,прошло 2 недели активной работы над собой совместно с Миленой и вами худышки!)
Параметры после:
- грудь 96(0см)
- под грудь 80(+3,наверное не правильно замеряла «до»)
- талия 71 (-5см)
- вокруг пупка 85 (-1см)
- на косточках 88(-3см)
- бедра 100 (-5см)
- нога 57 (-3см)
- рука 26 (-1см)
- вес 61.000
- ИТОГО -17 см и 5.5кг за 2 недели.
Это мой победный результат!!!!!
Питание было много овощей,каши,творог,мясо на пару,яйца и фрукты.Ничего консервированного,соленог
Целью голодания и участия в соревновании было конечно же похудение.Но в результате еще и улучшение работы кишечника,блеск в глазах,очищение и улучшение цвета лица,крепкий сон без переедания на ночь,легкость,хорошее настроение и улыбка до ушей при виде себя в зеркале)))
За этот срок я поняла значение фразы:»Есть для того,чтобы жить,а не жить для того,чтобы есть».
Попробуйте и у вас все получится!!!Тем более у вас будет поддержка супер-тренера Милены и девченок из МОклуба!!!)))»
Это не финиш моей истории))))Еще есть над чем работать и куда стремиться,ведь лето не за горами!!!Девченки,помогит
5. Людмила Марьина
Отчет
Параметры «ДО» Параметры «После» Разница
- Вес 82,7 кг 80кг -2,7 кг
- Под грудью 91 87,5 — 3,5
- О. Талии 91 87 — 4
- О. по пупку 98 94 — 4
- О. По косточкам 103 99 — 4
- О. бедер 112 110 — 2
- Пр. нога 65 63 — 2
- Лев. нога 65 63 — 2
- Пр. рука 33 32 — 1
- Лев. Рука 33 32 — 1
-
Какой была ваша цель голодания и челленджа на 2 недели?
Моей целью было:
- Очищение
- Снятие оттеков, убрать из организма токсины.
- Снизить вес и уменьшить параметры тела.
- Эксперимент, смогу ли я прожить день без еды.
- Проверить себя насколько сильно я могу концентрироватьс
я на своих целях, в отсутствии еды. - Понять насколько еда для меня важна.
-
Какие 3 самые важные ограничения вы смогли проработать за день голодания, и дальше за 2 недели в клубе??
Мои ограничения – это мучное, концентрация на своих целях и старые привычки в еде.
-
Какие фишки, ресурсы, советы помогли вам дойти до конца?
Мне помогли упражнение Яшмовая лягушка, техника Золотистое дыхание. Видео про то, как есть сладкое и мучное маленькими кусочками. Тренировки. Постоянная направленность на цель от Милены.
-
Какие 3 самые главные выводы, анализа, озарения вы сделали за этот период, и теперь будете использовать это всегда?
За эти две недели у меня поменялось пищевое поведение. Порции автоматически уменьшились. Я строго слежу за насыщением желудка. Использую «вдох-выдох» во время еды .Благодаря техники съедания мучного и сладкого микроскопическим
Я буду продолжать использовать эти техники. Я хочу еще больше закрепить результат. Я наконец-то вышла из состояния плато. Я еще больше хочу уменьшить свои параметры, так как есть к чему стремиться. Хотя сейчас мне в своем весе комфортно, но желание убрать складки сильнее.
-
Что бы вы посоветовали участникам следующих разгрузочных сессий и сами себе, чтобы прожить такой этап снова?
Я желаю быть терпеливее к себе, не ругать себя если что-то не получилось, «Москва тоже не сразу строилась» . Не жалеть себя, а направлять и воодушевлять всеми доступными способами. Чтобы достигнуть цели.
6. Елена Пальчикова
ДО и ПОСЛЕ
Отчет
- талия самое узкое 67 -> 65
- на уровне пупка 76 -> 72
- по косточкам 84 -> 82
Привет!
Я посоветую будущим участникам голодания не боятся попробовать, часто эмоции нас останавливают , главное настрой на путь к здоровью и красоте!
Всем большой и пламенный привет)
Прибежала с работы сфоткалась и сразу же села писать отчет.
1. параметры «до» и «после»:
- ОГ 92 90
- ОТ 77 74
- ОБ 94 92
p.s. не знаю как у кого, но у меня, см мало сдвинулись, но ощущения тела-совсем иные-чувство будто я «сдуваюсь» -чем дальше-тем больше-это первое, а второе — это одежда, прежние джинсы уже просто висят и сползают, сейчас ношу на 1,5 размера меньше-меня это безумно радует.
2. Какой была ваша цель голодания и челленджа на 2 недели?
В первую очередь, я хотела проверить свою стойкость и целеустремленность в плане, есть цель — и нужно дойти до конца.
Новая фишка и методика от Милены, то с каким воодушевлением девчонки восприняли новый курс, это все вместе-повлияло и на меня, и стало моим СТИМУЛОМ-если другие могут, почему я -нет)
Давно хотела и думала-и поняла-СЕЙЧАС самое время.
Встать и начать действовать, заглушить все сомнения, все свои — «А ЕСЛИ» и «АВОСЬ» и просто начать…
Порою…начать бывает сложнее, чем сам процесс..
3. Какие 3 самые важные ограничения вы смогли проработать за день голодания, и дальше за 2 недели в клубе??
для меня важные ограничения были:
- ЕДА — кушать то, что полезно и нужно (безумно тяжело, когда в семье кушают вкусности), а ты- нет)
- Занятия — в плане все по расписанию, не смотря ни на что, на дождь, солнце, утро, ночь- СДЕЛАТЬ это именно сегодня, не отлаживать на завтра.
- и первая суббота голодания-когда кроме воды и лимона более ничего не кушать, а после-заставить себя не сорваться и не кушать все подряд, а съесть нужную еду.
4. Какие фишки, ресурсы, советы помогли вам дойти до конца?
Когда была первая суббота голодания- все видео Милены, все помогало, некоторые просматривались ни один и не два раза..стимулировали, убеждали и помогали держаться..опыт, которым другой человек делится-важен, особенно, если ты переживаешь и ощущаешь такое же.
В течении 2х недель-все тренировки, наставления и советы-все важно.
Без такой поддержки тренера и участников — было бы нереально тяжко.
5. Какие 3 самые главные выводы, анализа, озарения вы сделали за этот период, и теперь будете использовать это всегда?
- «поголодать» — очень даже полезно для тела и мозгов..если правильно подходить к этому процессу — то все получится.. Самое важное — это действительно этого захотеть, и с хорошим тренером, который все покажет и расскажет и поможет — приведет к нужным результатам.
- еда — после правильного пересмотра всего того, что мы поглощаем, начинаешь понимать, что можно и нужно наслаждать совсем от иной еды, от простых овощей и фруктов, рыбы и каш. Насыщаешься меньшим количеством еды, тяжести в желудке меньше, пища быстрее усваивается, и чувство бодрости после принятия пищи, а не сонливости — меня безумно радует.
- тренировки — важный аспект данного процесса. Правильное и здоровое питание и регулярные тренировки — это все в совокупности важно, одно без другого не работает и не дает нужных результатов.
6. Что бы вы посоветовали участникам следующих разгрузочных сессий и сами себе, чтобы прожить такой этап снова?
Самое важное это действительно этого хотеть, понимать не только телом, но и мозгами, осознать, понимать и принять, что не зависимо ни от чего — дойти до конца. Вижу цель — не вижу препятствий.
У меня ВЫВОД ТАКОВ-ДЕЙСТВУЙТЕ!!!РУКИ, НОГИ и ГОЛОВУ — и вперед))
9. Милованова Ира
Всем привет!
Мои результаты и осознания по итогам 2-х недель работы над собой после очистительно-разгрузочного дня
- Вес и параметры «до» и «после»
Вес 75 /73; Талия 79/77; Бедро 59/59; Живот по косточкам 88/85; Под грудью 84 /82; Попа 102/100; Грудь 95 /95; Рука сверху 30/29,5; Икры 32/32
- Цель голодания и челленджа на 2 недели
Чётче понять свои истинные желания, ускориться в их реализации, перестроиться на новые более здоровые привычки, избавиться от зависимости от вредных продуктов (кофе, сладости, мучное, жареное, продукты с избытком жира), почистить организм от накопившихся токсинов, наработать целеустремлённость и упорство, повысить уровень самодисциплины, уверенности в себе и своих силах.
Превратить своё тело в изящный, совершенный инструмент реализации своих желаний.
- Какие 3 самые важные ограничения вы смогли проработать за день голодания, и дальше за 2 недели в клубе??
Поняла, что жить без еды возможно и это не так сложно как рисует ум.
Вредными привычками возможно управлять, и это лучше, чем позволять им управлять нами
Поняла, что я на много сильнее чем думала, почувствовала как становлюсь сильнее не только физически – после тренировок и успешного прохождения голодания становится сильнее характер.
- Какие фишки, ресурсы, советы помогли вам дойти до конца?
Помог эфир, где Милена передала много интересной и полезной информации и самое главное настрой, на то, что голодать можно с удовольствием и без особых неприятных ощущений. Очень помогли видео с рекомендациями как убрать чувство голода и все видео Милены по этой теме – пересмотрела их, когда голодала в первый раз и состояние в процессе менялось на более лёгкое и позитивное, отпадали вопросы типа «а не бросить ли это и отложить до следующего раза». Ещё очень помогла тусовка и отзывы девчонок – вдохновлялась позитивными примерами и брала себе интересные мысли и полезную информацию, а так же чувствовался взаимный поток любви и поддержки!
- Какие 3 самые главные выводы, анализа, озарения вы сделали за этот период, и теперь будете использовать это всегда?
В жизни есть вещи на много «вкуснее», чем баловать себя сладостями
Заниматься своим телом, перестраивать питания, совершенствовать физическую форму очень интересное и бесконечно благодарное занятие, и оно стоит совершаемых усилий!
Жизнь слишком интересна, что быть не в форме
- Что бы вы посоветовали участникам следующих разгрузочных сессий и сами себе, чтобы прожить такой этап снова?
Во первых хочу посоветовать не пренебрегать подготовкой. Если готовиться, то неприятных ощущений на много меньше или почти нет + психологический фактор, когда понимаешь, что ты уже так много сделала — проще дойти до конца чем сорваться и начинать всё сначала.
План питания и прописанные цели, а так же записанные на бумаге решения по изменению питания и режима физических нагрузок – очень полезная вещь. И не менее важно ежедневно отслеживать результаты, мне очень помог дневник с подведением итогов в конце каждого дня.
Делиться своими мыслями и результатами – это очень заряжает, отвлекает от еды и вдохновляет на дальнейшие успехи!
Благодарю Милену и всех участников за этот прекрасный опыт! Желаю всем классных достижений с лёгкостью и радостью, ярких результатов, и не останавливаться на достигнутом – продолжать свой увлекательный путь к новым вдохновляющим Эверестам))
10. Наталия Феникс
Отчет
Привет!
Я участница голодно-очистите
Параметры До/После-результ
Мой возраст -31 год/ по ощущениям 25!
Рост – 160 см. / мне кажется я стала выше!
- Вес -58 кг!!!! / 55 кг! — 3кг!!!
- Талия – 68/ 66,5 – 1,5 см
- Пупок – 82/80-2 см
- Бедра -94см./92-2 см
Моей целью на две недели было как минимум 2 кг, а по факту перевыполнила! Уменьшить объемы, очистить организм, омолодиться! Ну и сам челлендж – это очень круто! Люблю соревнования, что-то новое, интересное всегда! И, самое главное, вернуть самодисциплину, услышать себя, поверить в себя!
Три ограничения которые я проработала.
- Не жевать когда тебе плохо, попей воды. Займись уходовыми процедурами, уборкой в конце концов, но не зажирай, даже если эта еда полезная!
- День второго голодания я провела в компании друзей в кафе. Я не стала говорить, что я ничего не ем и т.п. Я просто положила в тарелку, нарезала на кусочки, взяла в руки приборы, покормила дочу и… никто ничего не понял! Круто. Я наблюдала как все ели торт. Все ели и смотрели в свою тарелку, а на меня никто, я поковыряла, отвлекла внимание и всё!!! Круто как! Я могу делать то что хочу, независимо от того кто и что меня окружает.
- Страх перед тренировкой утром. Тренироваться утром – это круто! Это быстрее, это легче! Организм включается, просыпается и работает. И чего я раньше боялась?
Какие фишки, ресурсы, советы помогли вам дойти до конца?
Мне очень помогло упражнение Яшмовая лягушка, смотивировали призы и большое количество участниц! Времягоды тоже выбрано удачно. Сейчас, мне кажется, самое удачное время для очищения и сброса веса. Первые результаты уменя были два года назад в это же время ,в прошлом году весной начинался тренинг Марафон за талию, и сейчас – веснатворит чудеса. Ресурсы сайта бесконечны и помогают. Просматривала принципы изобилия. Восприятие другоесовершенно стало – чистое.
Какие 3 самые главные выводы, анализа, озарения вы сделали за этот период, и теперь будете использовать этовсегда?
- Сколько гадости в моем организме! Я это прочувствовала на втором очищении, с этапом очищения сульфатом. Из меня изгнали дьявола. В ночь с субботы на воскресенье и утро воскресенья после дня голода меня тааак колбасило. Жар и холод, какая то вибрация в теле. Головокружение. Я открывала глаза и проваливалась в яму. Из меня реально что то выходило, во рту чувствовался привкус неприятный. Часам к 11 изгнание дьявола завершилось завтраком – творог и сметана, очень хотелось. Все это время пока меня колбасило – перед глазами стоял кусок ртути который вышел при голодании из мужчины… Я посмотрела на то количество таблеток, которое в моем доме. Вспомнила сколько раз лечила детей и чем ,что пила сама… Это ТАКАЯ тема для изучения и проработки. Мне как-будто глаза открыли на это фарморабство. Появилось желание изучить информацию отравах и т.п., особенно о тех, что растут в моем крае, которые будут собраны руками.
- Очищение это круто. Сам момент настоящего очищения не очень приятен. Но! Результат! В понедельник я летала! Кожа сияет! Фигура! (см. фото)! Я себе даже ненакрашенная с утра понравилась! Это я точно буду практиковать. Уходит усталость, неуверенность, проходит чувство дискомфорта в желудке. Вообще, если что –то болит, надо меньше есть или вообще не есть. Это я теперь знаю точно! Особенно, если боли в области живота. Только на голодный желудок ты поймёшь, что именно болит.
- Хочешь избавиться от насморка? Сделай очищение и поголодуй! Это сто процентов! Лучше всех капель и антигестаминных препаратов. Обоняние возвращается, шмыгание уходит! Всем советую!
Что бы вы посоветовали участникам следующих разгрузочных сессий и сами себе, чтобы прожить такой этапснова?
-Перед тем как начать голодание, необходимо накануне не есть вредной и тяжелой пищи. Желательно смузи и овощи отварные. Очищение тогда будет легче.
-Лично у меня совпало КД и очищение, лучше так не делать. Легче было бы по окончанию КД.
— Если голодовать с предварительным очищением с препаратами. То лучше дома и на два дня. Потому что, как говорила Милена, последствия у всех разные. Эффект от приема препарата может длиться и два дня.
— Лично я голодовать в следующий раз буду без препарата. Но обязательно с предварительной подготовкой в питании. Правильная еда, уменьшение порций.
— Вообще отказ от еды на стуки легче перенести вне дома. Когда ты в деалх, весь горишь, тебе просто некогда думать о еде. Это точно. Дома в четырех стенах, может начать циклить.
— Обязательно пользоваться ресурсами сайта для голодования. Очень помогает, вдохновляет. И писать дневник. Тоже мотивирует. Да и почитать всегда полезно потом будет.
Всем участникам респект за такую тусовку голодающих!!!! Весна встречает нас – легких пушинокраспростертыми объятиями! Спасибо красавице Милене за новые грани моей жизни! За познание себя! Поклон!
11. Ольга Рат
Отчет
Всем привет!
Вот мои результаты 36 часового голодания за 2 недели:
Я больше не ипытываю страх перед голоданием и поняла, что еда является (по болшей мерии) поддрежанием моих жизненных функций.
Целью пострайнеть за счёт голодания не задовалось, это получилось само сабой.
За время голоданя я разобрала все скилеты в моём шкафу и поставила ясные перспективные цели на будущее.
Мне очень нравиться чувство лёгкости и непрнуждённости на следующее утро и в будущем я хочу регулярно, хотябы раз в месяц устраивать отдых своему организму.
Объявляю голосование открытым!
Какая красавица заработала третье место?
[poll id=»77″]
Кто отработал на серебро?
[poll id=»67″]
Кто по вашему мнению достоин самой золотой награды?
[poll id=»57″]
Ваша лайф-тренер, Милена.
ПОЗДРАВЛЕНИЯ ВСЕМ УЧАСТНИЦАМ, всем проголодавшим!!
У всех такие ошеломляющие результаты!
Я тоже в этом замечательном движении…
Я УСПЕШНА В ЗАВЕРШЕНИИ 2 НЕДЕЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ (3 суббот подряд )
ДО ВЕС 60 ПОСЛЕ 57,5 кг ( я почти достигла поставленной 1 цели: 56 кг )
ОГ 92 9о
под грудью 82 см 79 см
ОТ 72 см 70 см
по животу 95 92 см
Ноги пока остались прежними 55 см
Руки уменьшились на 1 см И ШЕЯ стала на 1 см тоньше ! и в ОШ и посередине !) ВСЕ КРУТО !!)
МОИ цели на этот Тренинг:
1. Почистить организм от токсинов (МАСЛЕНИЦЫ и пр. изголенийс едой…)
2.Улучшить обмен , метаболизм —ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ.
3.Понять, какие продукты выбрать для своего питания.Найти новые формы питания.( целую неделю изучаю лекции Фролова Ю.А по видовому питанию Нравятся.)
МОИ РЕСУРСЫ
! Яшмовая лягушка 2 Стирка органов 3 Медитации 4 Визуализации
МОИ ОСОЗНАНИЯ
1.Убрать блины
2 Вернуться к питанию без молока.( Я переодически это делала, но Тесто и его производные требовали этих добавок
3 Вода с медом —полноценная пища для меня .
4 Получила новые ощущения от пищи, Меньше порции, тоньше чувствую запахи и насыщение . Ем только по ощущению голода!
5 Изменились восприятия многих вещей и событий. Отношения к ним. Новая деятедьность головного мозга!!!
ДОВОЛЬНА СОБОЙ, что мне интересно жить, работать над своим телом и духом, что у меня получается ВСЕ задуманное и ТО, что НЕПОСРЕДСТВЕННО ЗАВИСИТ от МЕНЯ САМОЙ !
И в 67 хочется быть ВСЕМ, хотя бы многим из тех Ресурсов , что дает мне Жизнь И эти ИНТЕРЕСНЫЕ, УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ, ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ И ЭНЕРГОЗАРЯЖАЮЩИЕ ТРЕНИНГИ МИЛЕНЫ!!
СПАСИБО, мой УЧИТЕЛЬ и мой ВДОХНОВИТЕЛЬ!!
*
Лидия, спасибо!
Круто поработали!!
Ждем вас в купальнике в следующий раз!
А я тоже хотела участвовать в конкурсе. Зделала видео-презентацию, обработала, потратила ни мало времени, отослала, НО нe знала что видео дополнительно надо загружать на you tube…. А когда прочитала ответ команды заботах о клиентах, то было уже после 21:00
И вот результат, меня не взяли в конкурс!
Обидно, но наверное я бы всё равно не выиграла… Все что не делается, то к лучшему…
Желаю всем участницам много удачи!!!
Доброе утро Милена и все-все-все!
Нереально круто! Каждая из историй — просто успееееех! Мне симпатичны все участницы. Здорово, что Милена собрала в одном месте таких целеустремлённых и классных людей!
Особенно хочу отметить Кристину с её появившимися рёбрышками), Елена Пальчикова, Наталья Феникс, Lola Bella и Ольга Рат — красотки!загляденье прямо! «Я себе даже не накрашенная с утра понравилась!» от Елены Пальчиковой. Хочу себе тоже так.
Мне очень хотелось бы получить подарок…..,но голосую за Людмилу Марьину, Юлию Кафтанову и Милованову Иру! На мой взгляд, им было очень трудно, но они достигли отличного результата и я желаю им дальше красиветь и хорошеть. Они достойны поощрения и приза от тренера!
Снова и снова: Милена, вы чудо расчудесное! Счастлива, что знакома с вами!
Обнимаю всех!
Maria, спасибо
Девчонки — КРУТО!!! Вы все ТАКИЕ Молодцы! У всех отличные результаты — все достойны победы, но… победит более удачливая!
Всем желаю УДАЧИ!
Действительно — очень Круто!!!
Особый респект и уважуха всем, кто сделал видио!!!!
Милена, а у нас планируется в это субботу похожее мероприятие?
самостоятельно теперь! можете в любой день пройти!
Спасибо за ответ))
Всем привет! Девочки отличные результаты все молодчинки такие. Больше всего понравился результат Жени. Все девочки крутые и целеустремленные. Спасибо Милена за такую движуху!
