Танец-растяжка после тренировки

Всем привет! Сегодня мой позитивно-спортивный танец победителя после суперской тренировки тренинга «Новое тело в Новому году» . Я предложила участницам тренинга новую фишку- переводим кардиосилу в растяжку, а потом идем дальше — танцевать. По этим движениям у нас была «обычная» интервальная тренировка. То есть по ним можно догадаться о чем были силовые упражнения.

20121229201044 (6)

20121229201044 (8)

20121229201044 (10)

Хочу предложить всем участницам MagicOnCluba такой вариант растяжки. Настроение поднимается очень классно! и Гибкость растет колоссально!

Всех с Наползающим Змеем!

комментария 4

  1. Ольга Верет:

    Классно!!! Восторг и восхищение!!!!

  2. Елена Гладкова:

    Класс! Весёлая Новогодняя Змейка! Заводная такая 😀

  3. Ирина Ливенская:

    Воще круто!! Милена а есть возможность скачать тренировки с тренинга ?

  4. sova:

    супер!…супер…супер….!супер….!

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

56 - 0,333 s.