Тренинг «Стриптизим дома»

Хотите стать гибче, сексуальнее, и выглядеть секси даже дома?

Тогда пора надевать облигающие леггинсы и начинать движения попой по восьмерке!

• Весна,
• солнце,
• 1 марта,
• 8 марта,
• состоявшийся 23 февраль (?),

и Вы,

• с предвкушением выходных и весеннего праздника,
• стать желаннее,
• позволить себе то,
• о чем мечтает он,
• просто расслабиться от бытовой повседневности,
• забыть о том, что напрягает,
• и потанцевать!

Я приглашаю Вас на новый весенний совершенно домашний женский онлайн тренинг

«Стриптизим дома»

================================================================================================

Тренинг «Стриптизим дома»  4 999 руб.

================================================================================================

Этот тренинг для тех, кто хочет

• Развить гибкость тела и суставов
• Улучшить подвижность тазобедренной области
• Прочувствовать свой корпус мышцами (танцы- это очень классная нагрузка)
• Сжечь излишки на проблемных женских зонах — бедрах и животе. За счет упражнений на танцевальных уроках Вы буквально вытяните спину и уменьшите талию минимум на размер
• Выпрямить осанку
• Научиться ходить на каблуках и без, как модель на подиуме
• Улыбаться естественно, женственно, игриво
• Пересмотреть свой гардероб и подобрать свой стиль,
• Научиться подчеркивать свои достоинства, и делать невидимыми недостатки
• Научиться позировать не позируя
• Научиться создавать яркие эмоциональные кадры не только в своем воображении, но и на своих фотографиях
• Увидеть себя со стороны,
• Познакомиться с собой,
• Признать себя женщиной,
• И раскрыть в себе грацию кошачьих,
• Сексуальную пластику,
• Добавить уверенности и развить внутреннюю силу женской красоты,

Программа работает в нескольких плоскостях:

Гибкость тела:  Вы прочувствуете на каблуках и без во время дефиле и в танцах!

Гибкость духа:  Вы осознаете с прохождением уроков мимики, жестов, стиля для Вашей фигуры и характера.

Гибкость для душ:  Вы раскроете на всех уроках, а особенно в том свете, который Вы сами подстроите под себя.

Я представляю Вам 5 направлений:

1. 5 уроков танцев
2. 5 уроков дефиле
3. 5 уроков мимики
4. 5 уроков стиля
5. 5 уроков света

5 уроков танцев

• Это занятия с танцевальным, даже стриптизным направлением,
• больше всего мы будем вращать бедрами, изгибами тела, развивать пластику суставов,
• делать руки мягкими, легкими, податливыми,
• работать, отрабатывать, оттачивать движения по многу раз, чтобы они закрепились телом, и стали естественной пластикой тела.
• Движения в разных плоскостях, стоя, на полу, со стулом, на каблуках, под различную музыку, с добавлением Ваших собственных ритмов и креатива – вот, что происходит на моих уроках.
• И я направлю Вашу внутреннюю гибкость на мозговой штурм, чтобы и головой, Вы поработали на себя, свое творчество.
• Мы всегда работаем с Вами, как команда.
• Приготовьтесь, что даже движения, которые я даю, будут не банальным повторением, а психологическим заданием, раскрепощением определенной зоны, фокусированием на той теме, которой соответствует эта часть тела и движения.

 

 

Немного про формат:

Каждый урок танца Вы завершаете творческим исполнением, и домашним заданием.

Для этого тренинга я решила сделать необычайно редкий вариант работы — Вы получаете от меня индивидуальную Обратную Связь (ОС) по Вашему первому танцу.

1. Мы занимаемся, и Вы записываете на видео то, что у Вас получилось и даете ссылку. Я делаю Вам подробные замечания по всем частям, деталям, движениям, и Вы будете учитывать это в последующих уроках.
2. Преимущество такого взаимодействия: я знаю Вас и могу в течение всего курса корректировать и по Вашим комментариям, ответам давать советы именно Вам, по сути индивидуально!

(я всегда уважаю личное пространство каждого – Вы можете делиться ссылкой записи прямо на странице первого урока, или же прислать мне его на почту, ОС Вы получаете в любом случае. И знайте, что у нас закрытая тусовка, и всегда собираются свои, дружественные, открытые и общительные люди, поэтому все вместе мы создаем классное поле для саморазвития)

1 урок – это работа с плечевым поясом, руками, лопатками, движениями вдоль тела

2 урок – мы точим талию, и увеличиваем амплитуду в бедрах, мы сделаем очень необычные упражнения на стимуляцию нижних нервных центров (или чакр), которые зарядят Вашу половую систему и Вы прочувствуете, как сильнее становится Ваша Женщина.

3 урок – посвящен ногам, бедрам и движениям в суставах. Мы разгоняем кровь и устроим настоящий дренаж для лимфотока. Теперь Ваша гибкая сила через ноги потечет вверх, добавляя Энергии Вашим сексуальным центрам.

4 урок – мы проведем со стулом. Все возрастающая уверенность в движениях, развитие творческой составляющей, позволят Вам начать гармонизировать характер. Больше нежности, чувственности, грации будут проникать все глубже в Вашу натуру.

5 урок – это самый классный танец в Вашей практике. Артистизм, ритм, харизма —  Вы будете наслаждаться отработанными движениями, и пробовать новое, мы будем креативить прямо на ходу! И Ваш  зачет! Танец, на каблуках, под Вашу любимую музыку.

================================================================================================

Тренинг «Стриптизим дома»  4 999 руб.

================================================================================================

 

Как я это делаю?

Это мои фишки!

Кроме того, что мы танцуем, я задаю фокусы внимания, и чем больше от Вас комментарием и ОС, тем круче Ваши достижения.

Опыт стрипа (я работала в ночных клубах около 12 лет), собственного шоу (я сама шила костюмы и сделала программу, с которой выступала несколько лет в Беларуси во всех известных клубах) , художественной самодеятельности ( в институте я была худруком, ставила танцы от Mamba #5, Кан-Кана до Тодеса) и съемок ( от российских сериалов, до своих роликов —  у меня больше 2000 видео длительностью от 1 минуты до 2-3 часов тренинговых программ) 17 лет.

 

Уроки дефиле

Это интерпретированные под домашние параметры уроки красивой ходьбы. Основой являются модельные курсы, которые я проходила сама.

Мы будем буквально учиться ходить заново.

Урок 1 – начинаем с ног. Со стоп, правильной постановки. Вы научитесь ставить стопу так, чтобы каблуки не стирались, и Ваша обувь оставалась чистой даже в непогоду. Умете так ходить? Научитесь. Это позволит более устойчиво стоять на каблуках.

Урок 2 – мы виляем бедрами. Вы научитесь естественным покачиваниям и манящей походке. Благодаря правильному повороту ноги, длине шага, осанке (про это урок 4й), Вы будет формировать Вашу талию, просто в момент ходьбы.

Урок 3 – мы подключаем плечи «в противоход» и совершенно расслабленные, изящные руки. Тело начнет танцевать во время ходьбы, а отработанная балетная техника для силы стоп и икр, позволит пройтись с любой скоростью на Вашем любимом высоченном каблуке (бывают же ситуации, когда и так тоже нужно уметь удивить окружающих?)

Урок 4 – будет дефиле Вашей осанки, Вашего характера, который Вы носите, начнете носить, если до этого таскали. Отныне, Вы – женственная, при это сильная, гибкая, яркая, видная, уверенная, Ваш взгляд открыт, и Вы смотрите вперед, а не под ноги. Ваши плечи всегда расправлены и задают тон настроению, грудь Вы подчеркиваете линиями талии, и мягкой качкой бедра. В этот день, окружающие будут оглядываться на Вас, а муж обалдеет от позы, в которой застанет на кухне))) Там Вы еще немного пританцуете после стрипа, и Ваши семейные гормоны заиграют новым маршем)))

Урок 5й – будет артистичным и запоминающимся. Вы примерите на себя «бизнес-леди», домашнюю кошечку, яркую смелую рысь, сексуальную пантеру, каждая проходка будет состоянием той, которой Вы становитесь. Такую походку еще называют «Могущественной». Почему? Вы ответите мне на это вопрос в ответах к этому уроку.

[uwcart_price id=defile] [uwcart_basket id=defile]

Уроки мимики и жестов

Невербальное общение составляет 80% от того, что Вы транслируете.

И на самом деле Вы передаете, вернее выдаете себя телом – здесь имею ввиду мимику, и жесты.

Работая над телом, Вы уже меняете свое состояние, внутреннюю базу, а разбирая свои жесты и пробуя новые варианты выражения эмоций, репетируя перед зеркалом состояния, Вы будете закреплять свою «женскую натуру» быстрее, проще, с большим осознанием.

Эти уроки мы будем идти, выстраивая совместно те качества, которые Вы хотите научиться проявлять конгруэнтно (в соответствии с тем, что они значат и тем, что Вы делаете).

В эту работу мы уходим после заполнения Вами урока по Анкетированию.

[uwcart_price id=mimika] [uwcart_basket id=mimika]

Уроки стиля.

• С чего начать собирать свой образ?
• Конечно, с характера!
• А Вы знаете свой характер?

 

Или пока не знаете, кто Вы и кем себя чувствуете?

• Уроки стиля помогут Вам и в создании образа и характера.
• Вы создадите свои любимые роли-образы, которые легко, артистично и харизматично будете носить после уроков Дефиле!
• Это совместная работа по тому, как и во что одеть свои достоинства.
• Мы говорим о Вашем образе, стиле, роли, как Вы хотите себя преподнести.

Эту серию видеообучения мы также начинаем после заполнения вводного занятия. Это небольшая Анкета, которую Вы оформите в виде комментариев на первой странице тренинга.

 

 Что еще здесь будет?

• Мы говорим про то, что подходит Вашему типу фигуры, какие вырезы, рукава, брюки украшают и наоборот.
• Вы научитесь представлять себя в самом выгодном свете,
• правильным подбором того, что у Вас уже есть,
• и Вы задумаете, пропишите свой новый гардероб на будущее, чтобы ориентироваться на то, что украсит Вас, а не вешалку в Вашем гардеробе.

[uwcart_price id=stil] [uwcart_basket id=stil]

Уроки света и цвета.

• Мы говорим о том, как выгодно подавать себя в разное время суток.
• Как изменить настроение с помощью света и цветов.
• Как играть с тенью во время фотосессиий,
• Как создать романтическую атмосферу за счет правильной гаммы цветов?
• Какие цвета Ваши, и что это значит? Как использовать это в создании своего неповторимого образа красоты, гармонии и женственности?

[uwcart_price id=svet] [uwcart_basket id=svet]

Анкета участника

Ее Вы заполняете в самом начале, определяя исходный код  Вашего внутреннего  Инь-Янь союза.

Вот некоторые вопросы (можете уже начать погружаться в тренинг с нами)

• Сколько времени Вы проводите дома?
• Сколько времени на работе?
• Какая самая привычная одежда для Вашего домашнего вида?
• Как Вы выходите на улицу — от ресниц до образа?
• Как часто Вы ходите на каблуках?
• Сколько времени Вы выделяете на себя?
• Какими словами Вы бы описали свои отношения с Вашим мужчиной?
• Какие физические качества Вы считаете своим достоинством?
• Какие черты характера – Ваша сильная женская сторона?
• Если бы Вы описали свой теперешний образ, то на кого Вы похожи?
• Придумайте свой образ на этот тренинг и создайте новое имя.
• Сделайте замеры всего тела по максимуму (особенно живот: по косточкам, по пупку, на талии, под грудью, и бедра – по ягодицам, и каждое бедро).
• Чего Вы ожидаете от этого тренинга?
• И поставьте цели на этот тренинг в позитивно-конструктивной форме. Когда Вы описываете это простыми понятными каждому фразами, у Вас складывается внутреннее ощущение, что это значит для Вас, Вы сможете пощупать, определить это. Например, уверенность для Вас – это как Ваша подруга, которая одевается ярко, идет пружинящей походкой, на нее заглядываются даже женщины, при этом она открытая, отзывчивая, и очень харизматичная. В ней есть изюминка внутреннего позитива, веселья, и она передает это каждому.  Мужчины в восторге от нее. Они постоянно делают ей комплименты, дарят ей цветы, и она любима своим мужем.

Интересно?

Тогда давайте на  к нам!

================================================================================================

Тренинг «Стриптизим дома» 4 999 руб.

================================================================================================

 Формат тренинга

Все наши уроки – это видеокурсы.

Для того, чтобы присоединиться к тренингу «Стриптизим дома», Вам нужны:

• Доступ в интернет
• Место 3х3 метра (можно и 2х2 – как 2,5  йоговских коврика)
• Удобные каблуки
• Стул
• Коврик
• Ваше желание стать гибче, пластичнее, более раскрепощенной, стильной, секси, смелой и уверенной

================================================================================================

Тренинг «Стриптизим дома» 4 999 руб.

================================================================================================

Чтобы принять участие выбирайте: 

1.       5 уроков танцев

[uwcart_price id=tancy] [uwcart_basket id=tancy]

2.       5 уроков дефиле

[uwcart_price id=defile] [uwcart_basket id=defile]

3.       5 уроков стиля

[uwcart_price id=stil] [uwcart_basket id=stil]

4.       5 уроков света

[uwcart_price id=svet] [uwcart_basket id=svet]

5.       5 уроков мимики

[uwcart_price id=mimika] [uwcart_basket id=mimika]

или

Все уроки тренинга в комплекте, а это 25 уроков для развития Вашей женственности  сексуальности по всем направлениям 

[uwcart_price id=spriptizimdona] [uwcart_basket id=spriptizimdona]