Лучшие тренинги онлайн школы ЗОЖ Милены Позняк
Здоровые привычки и мышление С Выгодой %
Новые проекты:
- Йога Процветания + ритуалы прокачки Цели
- Курс Стретчинга — 10 видео уроков в записи
- Идеальная талия — 7 видео, 1 медитация + 1 муви
- Супер Упругая и высокая попа — 7 видео, 1 медитация + 1 муви
- Курс «Идеальная осанка» — 7 видео, 1 медитация + муви
- «Марафон пробуждение» — 4 недели эмоциональной перезагрузки, сброса психологического груза и перезагрузки на новые отношения с собой и миром
- Фейс Фит — курс симметричного лица, расслабленных губ и больших глаз — интервальные тренировки для лицевой мускулатуры + массаж.
Проекты на изобилие здесь >>>
Доступ в курсы/тренинги/ клуб
- Курс на 7 дней будет в твоем доступе в течение 1 месяца
- Стирка органов — на 8 недель ( 1 упражнение рассчитано на 1 неделю)
- Курс из 5 гимнастик/ йогастик/танцев/дефиле – в течение 2х месяцев
- Тренинг на 7-10 дней – в течение 1 месяца
- Тренинг на 14 дней — 2 месяца
- Курсы йоги – на 2 месяца каждый уровень
- Клубные карты соответственно номиналу – 1 месяц (31 день), 3 месяца (91 день), 6 месяцев (181 день), 12 месяцев (365 дней)
Внимание: клубные карты продлевают фитнес карму:
- всем курсам — на срок действия абонемента.
- тренингам, приобретенным вместе с клубными картами – в соответствии с условиями режима тренинга
- приобретая тренинг вы заключаете договор-оферту >>>
Лучшие трансФОРМАционные проекты
Супервумен —Суперпопа. 🍑 Онлайн интенсив снижения веса на 14 дней 14900 руб
- 14 дней тренинга ТрансПОПАционный интенсив»
- 14 таргетирующих ягодицы тренировки
- 10 суперэффективных онлайн НЛП-массажей ( с картинками, с установками и суфийскими техниками)
- 7 НЛП-вебинаров, длительностью до 2 часов «Резюме любимой женщины». Благодаря им ты создаешь себя, свой образ изнутри и снаружи — какая ты супервумен для своего Супермена ( действующего или будущего)
- После каждого вебинара ты получаешь мощные задания на отработку своей женской части, взаимоотношений, разбор каждой ситуации и выравнивание твоего Инь-Ян, чтобы возродить в себе Королеву
- доступ к материалам тренинга и моя обратная связь на 2 месяца.
Подробнее про тренинг>>>
Тренинг «БОГИНЯ КРАСОТЫ». Сбрось 10 лет и 15 кг. Заряди свой Энергопотенциал 29900 руб
-
Полноценный комплексный метод омоложения организма за 2 месяца
40+ таргетирующих проблемные зоны тренировок
5 видео уроков «Жиросжигающий код в питании»
35 рецептов: завтраки, обеды, ужины, перекусы, десерты
10 трансформирующих (практических, не теория) вебинаров, больше 60 видео
Обратная связь и ведение студентов проекта до 100% результата
-
Доступ в интенсив на 100 дней, подробнее про тренинг >>>
- доступ в сам тренинг на 100 дней
- если хочешь индивидуальный подход — добавь пакет на 6 сессий
- клубный абонемент продлевает доступ в тренинг ( на все время действия абонемента)
-
и если готовы прожить со мной весь год — добавляйте абонемент на 6 или 12 месяцев
Онлайн тренинг-квест «В 3 раза быстрее стала стройнее!» 9700 руб
«В 3 раза быстрее по метаболизму и результатам» за 14 дней в записи
- 22 тренировки (у нас будут даже танцевальный урок — хочешь потанчить?)
- 15 мотивирующих видео. Фокус каждого дня: видео от 2х до 20 минут для закрепления результата в еде, настроении, мотивации.
- 5 медитаций — психологические медитативные техники для формирования тела изнутри, на уровне подсознания!
- Видео-ответы для создания очень подъемного заряда и формирования настроения успеха, достижения, силы, уверенности и гармонии.
Подробнее про тренинг>>>
- Карты с выгодой в 50% появятся после выбора кнопки — оформить заказ
Ираш и Шрихат Сатва Йога Суперизобилия 4.0 6900 руб
- 10 уроков с видео уроками йоговских сессий в записи от 1 часа до 1 часа 30 минут
- заряжающие видео с фокусами на устранение деструктивных программ, страхов и создание ресурсных ситуаций неосознанным способом
- 5 ритуалов на прокачку Цели прессом, дыханием и благодарностью
- йога, как метод мышления телом дарит волшебные стечения обстоятельств и реализаций, тотально разгружает психику и тело
- переобучает репрезентативные системы и обучает видеть, слышать, чувствовать радость, гармонию, открытость и доверие миру
Марафон-ТрансФОРМАция: Тела-Ума Интеграция, 28 дней 17900 руб
- 5 вебинаров и 28 видео уроков
- психосоматика и перепрограммирование
- реимпринтинг старых установок и программ воспитания
- фокус на новые «биофайлы-аффирмации»
- разгрузка стрессовых состояний страха, сомнения, нерешительности, недоверия, манипуляции и насилия
- ментальная отработка по мотивационным видео и обратная связь на ваши комментарии
- это только ментальная работа, физические курсы ждут вас внизу
«Талия, как центр жизненной силы» 7 дней 2490 рублей
Вебинар на анатомию и физиологию мышц, гормональный фон.
- Психосоматика живота и почему так важно, чтобы Центр (корпус) был сильным и плоским.
- Печень, желудок, кишечник, роль в обмене веществ и психологии.
- 7 мощных тренингов на создание талии и пресса + секретная техника запечатывания результатов
- 1 медитация установка на новую Форму
- 1 Майнд Муви на Центр Жизненной силы
«Ягодицы — зона рода» 7 дней 2490 рублей
- Вебинар на анатомию ягодичных мышц, органов малого таза, гормональные сдвиги в связи с лишним в области бедер и ягодиц. Психосоматика и проработка внутренних зажимов. Загружаем новые биофайлы.
- 7 таргетированных тренировок для ягодиц по 15 минут
- Ежедневные фокусы на создание замотивированного состояния и результаты
- 1 медитация установка на новую Форму
- 1 Майнд Муви на зону рода
«Осанка — баланс ответственности и благодарности» 7 дней 2490 рублей
- Осанка гордости, без сутулости и горбиков, с раскрытой грудной клеткой
- Вебинар на анатомию, физиологию грудных мышц и молочной железы.
- Избавляемся от мастопатии и поддерживаем естественную красоту груди.
- Психосоматика груди и зажимов верхнего плечевого пояса.
- 7 минитренировок для грудных мышц, на осанку и снятие зажимов между лопаток. На стимуляцию лимфотока
- Суперские задания на раскрытие ответственности и благодарности
«Лицо, сияющее молодостью» 7 дней 2490 рублей
Вебинар по фейслифтингу и базовым знаниям мимической мускулатуры.
- Органы шеи и гормональный фон. Строим-лепим лицо, которое сияет Молодостью.
- Психосоматика и физиология глютенового-сахарного-молочного-винного лица.
- 7 тренировок для шейного отдела, избавления от второго подбородка, и по фейсбилдингу. 10 -15 минут на создание поднятых бровей, больших глаз, расслабленных губ с четким контуром
- Самая омолодительная неделя драйвовыми видео заданиями по 3-5 минут.
Начать можно с таких тренингов
«Минус 10-20-30. Сезон 1» 3900 руб
- 9 дней интенсива
- 4 вебинара
- 4 тренировки и 6 разучиваний
- больше 30 видео уроков
- подробнее про тренинг Минус 30 >>>
Тренинг «Минус размер талии» 990 руб
- 8 дней работы
- 8 аудио эфиров;
- 7 полноценных тренировок— и для начинающего и для продвинутого уровня подготовленности;
- задания по питанию, по мотивации, фокусе внимания на стройности, здоровым привычкам;
- и обязательно как минимум минус размер на Вашей талии! Подробнее здесь>>>
Курс «Пресс за 7 дней»1490 руб
- 7 уроков на талию по 3-4 минуты
- 7 рецептов завтраков
- 1 суперэффективная установка на день и на результаты
- 2 вебинара
- Подробнее про курс Пресс за 7 дней >>>
Суперпопа 1.0 2990 руб
- 12 дней тренинга
- 6 эффективных тренировок на ягодичную область
- креативные задания на каждый день
- аудиоэфиры по 30-45 минут
Подробнее про тренинг здесь >>>
Тренинг «Похудей с понедельника» 990 руб
- 6 дней работы
- 3 тренировки
Основой для разработки этой новаторской экспресс программы снижения объемов тела и запуска новых механизмов обмена веществ, работающих на сжигание лишних сантиметров, послужили исследования результатов участниц предыдущих тренингов. Эксклюзивный метод работы в онлайн формате позволил мне объединить и улучшить все используемые до этого практики и задания, которые позволят участникам данного тренинга сконцентрировать все способы эффективнейшей работы за мой опыт тренерства. Подробнее здесь >>>
Стрип-тренинг «Раскрытие женственности» 7990 руб
- 14 уроков
- уроки танцев, дефиле, работы с состояниями женственности
- отношения с половинкой — от быта до постели, говорим про секс и мужскую половую систему и на очень интимные темы
- Это тренинг для тех кто хочет улучшить линию бедер и подкачать ягодицы, усилить линию талии и сжечь лишние сантиметры, сделать фигуру более женственной, для тех, кто понимает, что зажимы тела и головы взаимосвязаны, и раскрепощенность танца поможет разрешить их, для тех кто хочет сесть в шпагат и прогнуться настоящей рычащей пантерой, кто хочет научиться танцевать, соблазнять своим телом и желает перейти на новый уровень взаимоотношений со своим партнером. Подробнее — здесь >>>
Тренинг «Неделя до фигуры мечты» 7900 руб
- 7 дней интенсивных тренинг
- 7 вебинаров
- ежедневные тренировик и обучение
- в этом проекте Макс сбросил 12 кг, а Татьяна реализовала машину
- за этот проект я нашла Phiten
- Готовы поработать головой так, чтобы лишние сантиметры и килограммы сбросились с вашего тела за счет решительного убеждения в своей силе и уверенности в достижении идеальных параметров? Тогда вам нужно пройти тренинг «Неделя до фигуры Мечты». Это поворот на 180 или даже 540 градусов! В отношении ваших убеждений в физических занятиях, тренировках, питании и дисциплине, организованности. Подробнее — здесь.
Тренинг «Новое тело за 10 дней» 9900 руб
10 онлайн видео эфиров по 1-2 часа. Во время каждого эфира вы будете получать мотивирующий пинок-пряник, который всегда ускоряет ваши результаты в несколько раз- Как минимум 10 неуспешных стратегий снижения веса. Мы будем отрабатывать каждую из них все 240 часов. Начиная с первого эфира Вы погружаетесь в новый мир убеждений и действия.
- 6 тренировок ( у меня всего наготове варианты для тех, кто только начинает, для тех, у кого большой лишний вес, кто занимается и владеет своим телом на самом продвинутом уровне. )
- 10 аудиозаписей каждого эфира – теперь Вы можете ехать за рулем, в метро или «скучать» на работе вместе со мной, продолжая обучение нон-стопом (я буду делать дополнительные аудиозаписи каждого эфира и видео)
- Аудиофайлы техник, медитаций, упражнений, которые мы будем с Вами делать во время эфиров – у Вас будет возможность брать полюбившиеся задания и практиковать их перед сном, в моменты восстановления, расслабления, после тренировок в ванной
- Моя обратная связь. Комментарии на Ваши задания, ответы, отчеты. Мои инструкции Вам в Вашем конкретном случае.
- подробнее про тренинг здесь >>>>
Тренинг «3D-гибкость» 3900 руб
- 12 уроков тренинга
- тренировки на гибкостью суставов, позвоночника и растяжки по 40-50 минут
- дополнительные уроки на развитие ментальной гибкости
- доступ в проект 45 дней
За время тренинга вы очень сильно разовьете свою гибкость и растяжку, ощутите разительный прогресс в результатах своих тренировок (чего бывает так трудно достичь даже тем, кто занимается фитнесом давно и долго). Подробнее здесь >>>
Клубные абонементы
Месячная карта MagicOnClub
- Месячная карта – 3490 руб
- 1 день = 67 руб
- Включает в себя 1 месяц занятий в клубе
- Недельную историю тренировок на период активности карты
- Курс «Стирка органов» в подарок
Квартальная карта MagicOnClub. Зажгите 90-дневным челленджем!
- Квартальная карта — 9450 руб
- 1 день = 57 руб
- Включает в себя 3 месяца занятий в клубе
- Недельную историю тренировок на период активности карты
- Курс «Пресс за 7 дней» в подарок
Выгода 40% по купону 40FRIDAY
Полугодовая карта MagicOnClub. РаЗОЖги себя 180-дневным суперДрайвом!
- Полугодовая карта – 14950 руб
- 1 день = 45 руб
- Включает в себя 6 месяцев занятий в клубе.
- Недельную историю тренировок на период активности карты.
- Марафон «Я бегу за Мечтой» бонусом
Годовая карта MagicOnClub Если хочешь прожить со мной все поры года
- Годовая карта – 24950 руб
- 1 день = 41 руб
- Включает в себя 12 месяцев занятий в клубе
- Недельную историю тренировок на период активности карты
- Стирка, Пресс и Марафон в подарок!
Вы получаете:
- доступ в MOClub на 31/91/181/365 дней
- 24-часовой драйв 365 дней в году
- Ресурсы: обучающие видео (больше 100) по тренировкам, питанию и мотивационные вебинары
- Поддержку мою и участников
- подробнее про MOClub >>>
Не знаешь, что выбрать?- закажи консультацию по скайпу, вайберу или вотсапу!
Скайп — milenamagic
Вайбер, Вотс Ап — +7(967) 049 -30 -52
Возможна оплата на Сбербанк, Яндекс-деньгами
С вами работаю я, Милена Позняк. Эксперт номер 1 в снижении веса, моделировании фигуры через тренировки и психологию стройности
Помогаю студентам научиться управлять временем в буквальном смысле:
- повернуть старение вспять и омолодить организм за счет управления гормонами
- создать фитнес-режим дня, в котором ты успеваешь делать тренировки, ритуалы на пресс, есть, делать бизнес, воспитывать детей
- избавить тело от лишнего веса и токсинов, и превратить стрессы в задачи, которые ты не копишь, а решаешь.
Выбирай свой тренинг, чтобы отрабатывать его вместе с тренировками клуба
Тренинг — это мощная трансформация, переформатирование установок, гормонального фона, привычек в питании
Тренинг — помогает создать режим и достичь результатов намного быстрее и качественнее, чем просто тренировки и питание
Тренинг — создает поток новых задач, идей, открытий и озарений и зажигает будни Энергией позитивного движения
Тренинг — поможет тебе преодолеть ограничения и выйти за свою привычную рамку за считанные дни
Тренинг — дает потрясающие сдвиги изнутри и позволяет сбросить первый жировой скафандр и поверить в свои силы
Листай ниже, выбирай тренинг и добавляй клубную карту
Получите индивидуальную консультацию по скайпу: 15 минут, чтобы сделать лучший выбор
Звоните в рабочее время (11.00 -20.00) по тел.+7 967 345 31 00
Добавляйтесь в скайпе milenamagic с запросом «Привет, я Имя, хочу подобрать лучшую программу»
Используй купон BLACKFRIDAY на 50% выгоды на все продукты проекта, кроме клуба
Онлайн тренинг #RockYourSuperBody. Стройность на уровне привычек
- 10 дней работы
- 9 тренировок по 25-40 минут
- 10 вебинаров по 1-1,5 часа
- Онлайн документ с рецептами — от смузи, перекусов, здоровых сладостей и быстрой готовки
- Задания по питанию, готовке, созданию здорового режима: через тренировки, ритуалы, трансформационные медитативные практики
- Итогом будет создание нового уровня Энергии, драйва, Желания, внутренней силы и уверенности в своих возможностях — в новом размере, новой фигуре. Идеальной фигуре
Подробнее про тренинг >>>
- Базовая стоимость 9700 руб
- Карты с выгодой в 50% появятся после выбора кнопки — оформить заказ
Марафон за тонкую талию и рельефный пресс 6900 руб
- 15 дней
- 2-3 видео каждый день
- 4 вебинара
- работа в 3х направлениях: питание, тренировки, психология достижений
- подробнее про Марафон >>>
Курсы с выгодой в 60% по купону FRIDAY60
Курс Дефиле. 5 уроков
Это интерпретированные под размеры комнаты уроки красивой ходьбы. Основой являются модельные курсы, которые я проходила сама.
Мы будем буквально учиться ходить заново.
Урок 1 – начинаем с ног. Со стоп, правильной постановки. Вы научитесь ставить стопу так, чтобы каблуки не стирались, и Ваша обувь оставалась чистой даже в непогоду. Умете так ходить? Научитесь. Это позволит более устойчиво стоять на каблуках.
Урок 2 – мы виляем бедрами. Вы научитесь естественным покачиваниям и манящей походке. Благодаря правильному повороту ноги, длине шага, осанке (про это урок 4й), Вы будет формировать Вашу талию, просто в момент ходьбы.
Урок 3 – мы подключаем плечи «в противоход» и совершенно расслабленные, изящные руки. Тело начнет танцевать во время ходьбы, а отработанная балетная техника для силы стоп и икр, позволит пройтись с любой скоростью на Вашем любимом высоченном каблуке (бывают же ситуации, когда и так тоже нужно уметь удивить окружающих?)
Урок 4 – будет дефиле Вашей осанки, Вашего характера, который Вы носите, начнете носить, если до этого таскали. Отныне, Вы – женственная, при это сильная, гибкая, яркая, видная, уверенная, Ваш взгляд открыт, и Вы смотрите вперед, а не под ноги. Ваши плечи всегда расправлены и задают тон настроению, грудь Вы подчеркиваете линиями талии, и мягкой качкой бедра. В этот день, окружающие будут оглядываться на Вас, а муж обалдеет от позы, в которой застанет на кухне))) Там Вы еще немного пританцуете после стрипа, и Ваши семейные гормоны заиграют новым маршем)))
Урок 5й – будет артистичным и запоминающимся. Вы примерите на себя «бизнес-леди», домашнюю кошечку, яркую смелую рысь, сексуальную пантеру, каждая проходка будет состоянием той, которой Вы становитесь. Такую походку еще называют «Могущественной». Почему? Вы ответите мне на это вопрос в ответах к этому уроку.
5 уроков стрип-пластики.
- Это занятия с танцевальным, даже стриптизным направлением,
- больше всего мы будем вращать бедрами, изгибами тела, развивать пластику суставов,
- делать руки мягкими, легкими, податливыми,
- работать, отрабатывать, оттачивать движения по многу раз, чтобы они закрепились телом, и стали естественной пластикой тела.
- Движения в разных плоскостях, стоя, на полу, со стулом, на каблуках, под различную музыку, с добавлением Ваших собственных ритмов и креатива – вот, что происходит на моих уроках.
- И я направлю Вашу внутреннюю гибкость на мозговой штурм, чтобы и головой, Вы поработали на себя, свое творчество.
- Мы всегда работаем с Вами, как команда.
- Приготовьтесь, что даже движения, которые я даю, будут не банальным повторением, а психологическим заданием, раскрепощением определенной зоны, фокусированием на той теме, которой соответствует эта часть тела и движения.
1 урок – это работа с плечевым поясом, руками, лопатками, движениями вдоль тела
2 урок – мы точим талию, и увеличиваем амплитуду в бедрах, мы сделаем очень необычные упражнения на стимуляцию нижних нервных центров (или чакр), которые зарядят Вашу половую систему и Вы прочувствуете, как сильнее становится Ваша Женщина.
3 урок – посвящен ногам, бедрам и движениям в суставах. Мы разгоняем кровь и устроим настоящий дренаж для лимфотока. Теперь Ваша гибкая сила через ноги потечет вверх, добавляя Энергии Вашим сексуальным центрам.
4 урок – мы проведем со стулом. Все возрастающая уверенность в движениях, развитие творческой составляющей, позволят Вам начать гармонизировать характер. Больше нежности, чувственности, грации будут проникать все глубже в Вашу натуру.
5 урок – это самый классный танец в Вашей практике. Артистизм, ритм, харизма — Вы будете наслаждаться отработанными движениями, и пробовать новое, мы будем креативить прямо на ходу! И Ваш зачет! Танец, на каблуках, под Вашу любимую музыку.
Курс «Гимнастика-Йогастика»
5 новых гимнастик более йогических для вас, кто уже владеет силой и балансом. 2 гимнастики я сняла в Подмосковье, и 3 в Испании. Вас ждут невероятные положения тела, для мобилизации мозгов и мышц.
Эти курсы отличаются от всех тренингов, тренировок и видео уроков тем, что я сама делаю их беззвучно. Передавая вам настроение и совершенно новые гармоничные состояния. Объяснения упражнений я озвучиваю отдельно. Стараясь голосом подчеркнуть особые моменты расслабления, дыхания. Вы получаете 2х тренеров одномоментно! Это совсем новый уровень практик.
Комментариев нет