В чем главная причина полноты и привычного старения?
В чем главная причина полноты и привычного старения?
В удерживании стресса в виде эмоций и состояний в складках лишнего. И поэтому невозможно и сложно сбросить навсегда весь груз вины и отложенных решений. Этот «вес» вы продолжаете носить и прокручивать негативную мыслежвачку, поедающую вашу здоровую микробиоту (она отвечает за ваш идеальный вес) и теломеры (концевые участки хромосом, отвечающие за время жизни клетки=тела)
Доказано, что стресс закисляет организм, нарушает метаболизм, распад жиров и синтез белков останавливается. Тело становится на путь саморазрушения.
В момент моего набора веса в 26 лет (сейчас 43) я осознала, что подумала тогда: я врач, больше не должна быть такой веселой, яркой, громкой, мне нужно играть «взрослую роль». Считаю эту натянутую «социумом» установку одной из причин моего набора веса.
Когда я начала уверенно сбрасывать вес,
то приняла очень мощное, перевернувшее меня, мою Жизнь решение: быть собой. Сохранить эту невинность, драйв, чувство юмора, заряжающий громкий смех, умение посмеяться над собой, увидеть бредовость озадачивания там, где нужна легкость и гибкость, и решить трудности.
И это то, за чем вы приходите ко мне: за работой с состояниями, умением разрешать стрессы, перезагружаться и переформатировать свой жесткий диск боли и страдания, которые сидят в ваших проблемных зонах.
Мой способ мгновенного вытягивания из вас «программ саморазрушения»: движение + улыбка + эмоция + установка. Вот и все!
Тренировки тела и эмоций в MOClub это:
- Психосоматическая разблокировка зажимов в теле
- Лучшая регулярная 25-минутная психологическая перезагрузка
- Моделирование и тела и характера Достигатора
- Обучение концентрации, фокусе на цели и максимальной отдаче
- Умение сделать упражнения на своем высочайшем уровне с первого раза, без долгов
- Обучение мастерски владеть каждой мышцей своего тела
- Работа на уровне физиологии и пропорций золотого сечения, когда лишнему нет места на твоем теле
- По сути индивидуальная работа со мной: я записываю уроки, общаясь с тобой
- Мощный коучинг для мозгов, с фокусами на рост физической и психологической силы
- Драйв, интерес, веселье и смех с фокусом на грандиозный успех
- Запечатывание недели ЗОЖ по 7ми духовным законам успеха Д. Чопра (классная работа для продвинутых)
- Намного больше контента, чем ты сможешь пройти — у тебя есть выбор: взять то, что подходит тебе
- Работа с любым уровнем подготовленности, гарантирую лучшие результаты при твоей активности 3 раза в неделю
- 100% работающий формат «7 дней на результат»
- 3 новые тренировки в неделю Пн-Ср-Пт
- ресурсы и базовые знания по питанию
- доступные рецепты с готовкой в 1 сковородке
- базовая книжка с 15 рецептами
- вебинары на разбор привычек, отношений, режима ЗОЖ, коучинга питания и т.д. (материал обновляю регулярно)
- дополнительные уроки для ягодиц, талии, на осанку, растяжку
- 10+ ритуалов «Прокачка цели прессом и дыханием по Т. Роббинсу»
- 80+ видео уроков: вебинары, обучение, питание
- все материалы клуба
Комментариев нет