Жир нужно жечь болью! Супермотивация научиться отпахивать на 500%
Всем привет!
Сегодня у нас еще одна работа над собой!
Фокус: дискомфорт, боль, сложность выполнения упражнений!
Важно, чтобы вы понимали: за каждую тренировку вы выходите за границы комфорта, доставляя себе боль, и причиняя удовольствие! Действуем, как предки: бежим с максимальной отдачей, а потом получаем в подарок добычу! Добыча – мечта – должна стать для вас самой главной задачей, без которой вам не жить! Ради этого вы готовы на все!
Я обожаю дискомфорт и боль! потому что они уже таковыми не являются! Это стало для меня тем, что двигает, развивает, усиливает и ускоряет достижение того, что я хочу!
И это совершенно нормальный процесс эволюции в тренировках!
Мы разобрали его с точки зрения состояний! Так ли это у вас, у тебя? Где ты находишься сейчас? Пиши свои мысли по этому поводу! И завтра переходи на новый состоятельный уровень отдачи и получения!))
Жду тебя на следующей тренировке!
Твоя лайф коуч, Милена
Жми на картинку
Регистрация с выгодой новичка
✔ вы получаете доступ в MOClub на 1 месяц
✔ вы делаете ритуалы на пресс, дыхание и прокачку Цели
✔ вы делаете 3-7 еженедельно обновляющихся лучших по гормональной оптимизации и омоложению тренировки
✔ вы сбрасываете вес и строите мышечный корсет
✔ вы омолаживаете себя правильной нагрузкой и питанием Микробиома
✔ вы идете пошагово по методу легкого встраивания ЗОЖа в свой режим дня
✔ вы используете безграничные ресурсы (+150) клуба: трансформационные вебинары, уроки по питанию, обучающий контент
✔ вы можете заниматься, работать над собой ежедневно и получать мою поддержку, пока без оплаты (такая опция есть только в клубе)
Сильно! Именно так я и заставляю себя делать упражнения. Не филоню, а выполняю через боль и со злостью: «Я могу, хочу, буду и пр.» Тело до сих пор все болит после двух тренировок. Однако я жду завтрашнюю тренировку и буду выкладываться по полной: мокро, больно, с драйвом и чувством победы над самой собой. Кстати, сделала замеры каждого бедра — минус 1 см. Вау! Класс! Буду трудиться еще сильнее!
Татьяна, поздравляю!
замеры каждого бедра — минус 1 см. — ура!!
а я жду тебя в клубе! http://magiconfit.ru/magiconclub/
Я люблю, когда мышцы горят до боли во время тренировки,а особенно пресс жжет так,что дух захватывает)
Да, когда кажется что все уже больше не можешь и делаешь еще раз, только один раз, а потом еще этот последний раз какое потом клевое чувство. Но вот пресс у меня стал гореть совсем недавно, это такое приятное чувство!!!
Борьбы и бегства за добычей — интересная метафора, буду представлять себе на тренировке))
Спасибо!
Борьбы и бегства за добычей — да, так мы охотимся за результатами!
Привет Милена! Ты здесь такая красивая.
У меня сейчас идёт преодоление, борьба, сложно, мокро, удивление когда на последнем подходе получается намного сильнее и лучше и тогда тоже ощущаю драйв и восторг. Интереса и вызова пока не чувствую. После тренировок я весь день довольная собой, что сделала её, что потрудилась, преодолела себя, не поленилась. Это даёт мне ещё чувство удовлетворения, что я сделала что то важное и полезное для себя самой, для своей жизни.
Сравнение с древним человеком интересное. Когда ты такие сравнения описываешь, мне легче понять как это действует и сразу запоминается лучше.
После того, как ты обьяснила для чего нужно это преодоление, борьба, сложность, мне теперь легче терпеть всё это, потому что понимаю теперь, что это нужно для классных результатов.
Женя, спасибо!
таким образом ты меняешь свой характер и становишься сильнее каждый раз 
После тренировок я весь день довольная собой, что сделала её, что потрудилась, преодолела себя, не поленилась. Это даёт мне ещё чувство удовлетворения, что я сделала что то важное и полезное для себя самой, для своей жизни.- это классная мотивация, правда?
это нужно для классных результатов.