Жить — значит отдаваться на 100%
Жить — значит отдаваться на 100%. Отдаваться = погружаться, растворяться, доверять всем своим ощущениям, связанным с процессом, в который вовлекаешься. Тогда возникает ощущение проЖИВАния Жизни в полном объеме.
Думаю, это медитативное состояние. Альфа. В нем нет стрессов бета-волн. Есть только Я и Фокус внимания.
Жить — значит отдаваться
Времени. Таким образом, что оно исчезает, и может происходить расширение или сжатие его течения. Чаще всего его по ощущениям становится больше. Больше успеваешь. в любом случае насыщен, наполнен и доволен собой. Если не включаться в процесс на 100% — жизнь превращается в должна, нужно, и в дела, которые не очень нравятся. Чем больше в течение дня таких дел, тем больше мы копим недовольства и неудовлетворенности.
Если вы сейчас делаете что-то на 50% — вы ВСЕГДА делаете на 50%
Вы никогда не будете отдаваться на 100%, если не делаете этого СЕГОДНЯ, СЕЙЧАС, на 100% — завтра не наступает никогда. Сегодня веду нас в 11 квест тренинга на 3 цели. Сама работаю по нему, поняла, что происходит определенная интеграция Милены 2015 и 2024
Приглашаю вас в очень простой, доступный для всех шаг, когда вы живете без долгов прошлому, выполняя любое действие так, будто это самое любимое, от которого зависит вся ваша жизнь и будущее. Возможно, с этого тренинга и моя отдача стала еще сильнее.
У͟м͟е͟н͟и͟е͟ д͟о͟с͟т͟и͟г͟а͟т͟ь͟ -͟ э͟т͟о͟ у͟м͟е͟н͟и͟е͟ д͟е͟л͟а͟т͟ь͟ в͟с͟е͟ з͟а͟п͟л͟а͟н͟и͟р͟о͟в͟а͟н͟н͟о͟е͟.͟
- Напомню, что план нужно начать писать ежедневно. Не бытовой, а тот, который вы создали для достижения цели, она может занимать 1-3-6 месяцев, несколько недель, 10 дней
- В этом уроке есть задание, как можно сделать более сложно дело, запаковав его легкими. Техника 3+1, или 1+1+2. Каждый день вы продолжаете выполнять упражнение «3+1= 1 простой шаг+1 более сложный+2 простых шага». Если ваша цель предполагает больше шагов каждый день, и вы превращаете вашу Цель в Алгоритм, то делайте столько шагов, сколько необходимо для вашего заряженного состояния. Отслеживайте состояние, чтобы не переутомляться. Лучше идти небольшими шагами ежедневно. Вы накапливаете опыт и привычку делать эти шаги. Вы воспринимаете вашу Цель, как вашу состоявшуюся жизнь.
Для того, чтобы более сложные моменты и каждый миг были на безупречном уровне с первого раза, я предлагаю вам упражнение «Первое впечатление на максимуме»:
Это упражнение — ритуал из этого же тренинга. Делайте до вашей тренировки или утренней гимнастики. Пусть этот день станет для вас лучшим!
Благодарю за работу, у меня скопилась и энергия и новые идеи, реализую по плану, увидите, подхватывайте волну
Ваша Милена
Комментариев нет