Йога физика 2. ИРАШ 6. 2 урока по 40 минут
Привет!
Приступай к этому уроку после отработки предыдущего:
Йога физика 2. ИРАШ 5 — часовой урок
Сегодня наш следующий урок.
6я сессия ИРАШ.
И мы сделаем ее из 2х частей.
Работаем на активизацию всего, что было запущено:
- Оплаты
- Долги
- Выяснения отношений
- Детские травмы
- Нежелание видеть и слышать то, что есть база
- Недоделывание и невозможность, нежелание сделать следующий шаг
- Все старые связи с партнерами – очищаем все, что было когда-то
Все эти темы затронуты в уроках психологической работы.
Обязательно работайте на этом уровне.
Проработка раз в 10 интенсивнее!
Тогда вы понимаете, как спровоцировали ситуацию, как быстро решаются запущенные процессы.
И вторая часть 6го урока — включила в него суфийские комплексы — запечатаем практики Омара Хаяма в новое тело
Жду твою обратную связь.
- Какие позиции запомнились?
- Почему?
- Что возникло сразу после или в момент работы?
- Какие изменения в теле сейчас?
- Что с привычками в еде?
- Как оценишь свои взаимоотношения с миром?
- Что с Целями?
Пиши подробно.
Твоя любимая тренер, Милена
Всем привет!
Сегодня делала первую часть. Было физически сложно и испытывала дискомфорт в теле.
Какие позиции запомнились? — скрутки запомнились
Почему? — очень необычное положение тела запомнилось
Что возникло сразу после или в момент работы? — я заснула в последней позе, когда руки и ноги в намасте на пол положила
Какие изменения в теле сейчас? — спина расправилась
Что с привычками в еде? — тут все сложно. завтрак и обед питаюсь правильно, а во время ужина у меня появляется непонятно сильное чувство голода и я переедаю
Как оценишь свои взаимоотношения с миром? — не понимаю вопрос
Что с Целями? — одна цель достигнута, нужно ставить более глобальную. уже знаю какую)
За последние пару недель глобально чищу свое пространство в прямом смысле слова. Каждую неделю по несколько раз убираюсь и обязательно разбираю какую-нибудь комнату, шкаф, полку и т.д. И постоянно выявляются новые места для разборки.
Спасибо за сессию!
Всем привет!
Сегодня была вторая часть.
Практика прошла быстро, показалось, что меньше 40 минут.
Больше всего запомнились позы с постукиваниями по ребрам. Когда выпрямляла ноги, начинала кружиться готова и я теряла баланс. Очень интересные ощущения)
Необычные ощущения были в суфийских позах. Это новое для меня, но тоже очень понравилось)
Спасибо!
Привет! Первую часть сделала недели 2 назад.. сразу не отписалась, а потом и позабылось.. сорри) Все идет так, как нужно)))
Сегодня завершила вторую часть. Встала утром пораньше — тренировка и следом Ираш — отличные ощущения в теле Новые позы с простукиваниями очень понравились, получалось помнить о прямой спине и держать ее.. последнюю суфийскую технику не совсем поняла — вернусь к ней еще, очень интересно.
День прошел очень продуктивно с самого утра по дороге на работу прикупила себе легкие и удобные босоножки, а в обед прогулялась в магазин за сумочкой и на работе — все, что хотела отработала и даже осталось время на отчет
В еде — поймала себя на мысли, что уже с неделю не ем рыбу.. и даже о ней не вспоминаю.. не возникает даже желания, хотя последнее время ела ее почти каждый день.. посмотрим как надолго она от меня отошла
Милена, спасибо за уроки
Ольга, спасибо!
прямо все +1
жизнь течет!
Привет!
Какие позиции запомнились?скрутки и перехрестно руки\ноги
Почему?мне очень нравиться расслабляться в странных позах
Что возникло сразу после или в момент работы? осознание что я стала лучше в отношению к себе,пространству и миру вообще
Какие изменения в теле сейчас? складки намного меньше и живот впадает,когда легу на спине
Что с привычками в еде? я интуитивно начала есть более раздельно,правильно сочитая продукты и водоросли начала есть)) добавляю их в салат. Ни в чем себе не отказываю. алкоголь вообще стал кислый непонятный. ловлю ситуации,когда появляется связь- эмоции+еда. у меня теперь между ними точка. прожила эмоции, подумала почему это случилось именно так. и потом уже с другим настроем поела. и порции стали однозначно меньше
Как оценишь свои взаимоотношения с миром? уровень осознания и принятия намного выше,я просто наслаждаюсь всем что вокруг меня!
Что с Целями? я за последние дни получаю много подарков от вселенной через людей-как материальные,так и духовные. Я очень счастлива и благодарна!
Доброе утро!
Какие позиции запомнились?боковые постукивания и медитация в конце
Почему?постоянно сбивалась и требовалось больше концентрации,а медитация меня очень расслабила
Что возникло сразу после или в момент работы? ощущение завершенности
Какие изменения в теле сейчас? бока по прежнему чешутся,но по параметрам ничего не поменялось
Что с привычками в еде? вчера был ужин с друзьями и мне вообще не хотелось того,что мне не нравится, но могла есть за компанию. ела сыр на закуску и помидоры как основное блюдо- в конце ужина ощущала уже голод. очень необычно,но мне понравилось быть честной с собой
Как оценишь свои взаимоотношения с миром? чаще лювлю себя на том,что нужно смотреть на ситуацию и мои действия со стороны и во многих ситуациях хочу сделать лучше чем я сделала
Что с Целями? все движется!!!
сейчас так хочется молчать…..
Благодарю
Бодрое))
в конце ужина ощущала уже голод. очень необычно,но мне понравилось быть честной с собой
Что с Целями? все движется!!!
сейчас так хочется молчать…..